Кармен Брума препоръчва сладолед със захар и ви съветва да се откажете от динята! Вижте защо! KFetele
След като помогна на хиляди хора да отслабнат и да свалят излишни килограми, Кармен Брума се превърна в експерт по диети за отслабване.
Представяйки онзи ден на пускането на ново устройство за грижа за кожата, събитие, което се проведе в луксозен център за красота, Кармен Брума даде няколко съвета на лудите по сладкото.
Така, тъй като сме в сезона на пъпешите, но и на готините десерти, Кармен Брума ви казва какво "сладко" трябва да консумирате през лятото и в какви количества. Внимателен! Динята не е толкова "невинна", както изглежда, и сладоледът, ако все още е, по-добре да бъде със захар, отколкото диетичен.
„Казвам да ям сладолед със захар, не без захар, а само веднъж седмично! Татко, казах ти захар, искаш още! Не вярвам много на заместителите на захарта и мисля, че би било най-добре да свикна без сладкия вкус.
За плодовете какво да кажем, в никакъв случай не плодове вечер! Плодовете отиват само през първата част на деня, а не всеки ден, ако имате проблеми с теглото.
Пазете се от диня, известна в литературата като парадокс на динята. Въпреки че има много малък брой калории на сто грама, около 25-30, той има много висок гликемичен индекс и следователно се угоява.