Kardashian & Co Колко опасна е тази фитнес тенденция
Все повече звезди се показват в Instagram с перфектна талия на осите. Така наречената корсетна диета прави възможна фигурата на пясъчен часовник, подобна на Барби. Но това все още ли е здравословно?
Отново покори а нова тенденция за отслабване от Холивуд фото платформата Instagram. Говорим за Корсетна диета, който в най-кратки срокове от нелюбени килограми един перфектно оформена талия трябва да измисля. Звезди като Ким Кардашиян (34) и Джесика Алба (33) кълнете се в това нова фитнес реклама - и вижте в стегнатия корсет повече от нездравословно навън.
Спорен диетичен шум
Благодарение на новия диетичен метод Ким трябва да бъде в рамките на две седмици над три килограма са намалели. Как работи? За видим успех е необходимо Корсет от специален латекс, носен по няколко часа на ден ще. Такива са долните ребра притиснати един към друг а талията се стеснява. В допълнение, плътно завързаният корсет предотвратява изяждането на големи порции. Дори когато спортувате ако го носите, тренажорът на талията ви кара да се потите и по този начин гарантира, че допълнителни килограми падат поради загубата на течност.
Популярно сред звездите
Следващия Ким, нейната сестра Хлое (30) и другия Кардашиански жени също е холивудска красавица Джесика Алба се поддават на новата фитнес тенденция. В интервю за онлайн магазин "Net-A-Porter" актрисата заяви, че е малко след раждането два от диетичните корсети за да се върна бързо към тънката й талия. „Беше брутално и определено не за всички“, разкрива тя. „Носех двоен корсет денем и нощем в продължение на три месеца. Беше изтощително, но си заслужаваше."
Това казва експертът
Специалистите обаче съветват да не се носи корсетът, особено когато спортувате. Експерт по фитнес каза пред BUNTE.de: „Можете с това парче дрехи със сигурност не от тренировъчно устройство говорете. Поради ограничената свобода на движение може грешни движения идвам. Така корсетът може Наранявания на мускулни структури или в най-лошия случай дори трайно увреждане на опорно-двигателния апарат кауза. Може да се носи и докато тренирате Задух тъй като коремното дишане е силно ограничено от плътното връзване. Вътрешните органи могат дори да бъдат премествани за постоянно. "
Наистина ефективно?
Това е особено устойчиво - и преди всичко здравословно - това брутален фитнес метод така че в никакъв случай. Можете да преминете само през истинска талия на осите целенасочени спортни упражнения. "Моят съвет: скъпи ефективно тренират основните мускули и върху въглехидратите въздържайте се ", съветва фитнес експертът.„ Ако все още не се вписвате в мечтаната рокля, можете просто да носите корсета за една вечер. "
Във видеото: Сара Новак - луда диета лудост!