Карбел; Прочистете тялото си с пресен сок на гладно
Все повече се препоръчва от натуропатите, диетолозите и дори от лекарите, да практикувате детоксикационни лечения на тялото и гладуването може да бъде добър навик.
В случай на заболяване, което изисква тежко лечение, като например химиотерапия диети със зеленчуков сок два до три дни могат да осигурят облекчение на храносмилателната система и черния дроб.
Тогава говорим за водна диета и в този случай ще приемаме само пресни зеленчукови сокове, бульони, билкови чайове и вода. (Без кафе или чай).
Това е добър навик за хигиена на живота, за пречистване и премахване на токсините, които за съжаление присъстват в сегашната ни среда и в начина ни на живот.
В тази статия ще говорим за на пост, който можете да правите без риск от дехидратация и което не изисква медицинско проследяване.
Наистина ще бъде лечение за детоксикация на вашето тяло. За да постите, ще пиете пресни зеленчукови сокове. Те са пълни с антиоксиданти и са много алкални. Това е чудесен начин за отпушване на тялото, тъканите и клетките.
Зеленчуковите сокове ще ви осигурят хранителните вещества, витамини, бета-каротин, селен и различни ензими, които ще неутрализират токсините в тялото ви.
Освен този физиологичен аспект, с гладуването вие също отваряте ума си за личен и духовен размисъл.
Освен това религиите винаги са се застъпвали за тези периоди на пост и въздържание, за да пречистят тялото и ума. По време на Великия пост или Рамадан ние олекотяваме тялото и ума си. Ние насърчаваме духовността и размишлението.
Когато започнем пост, оставяме настрана изкушенията по отношение на храната, обредите за хранене и желанията. Можем да се освободим от множество зависимости. Поемате контрол над тялото си и можете да промените начина си на живот.
Умът ви е по-ясен, вие сте освободени от приготвянето на ястия и тялото ви почива, а не се претегля от храносмилането. Трябва да знаете, че по принцип 30% от общите енергийни разходи се изразходват за храносмилане.
Въздържанието и гладуването могат само да укрепят тялото и ума. Тази енергийна печалба може да се използва и за лечение, възстановяване и обновяване на тялото ви.
Когато нямате твърда храна през целия ден, тялото ви ще търси ново гориво, за да гори за енергия. Той ще поеме лесно достъпна глюкоза и се съхранява в черния дроб под формата на гликоген .
Тогава тялото ви ще черпи от други източници на енергия като мастните киселини в мастните клетки и протеините, които са по-лесно достъпни. След това ще се превърне в болни или повредени клетки.
Трябва да знаете, че тялото непрекъснато обновява клетките си. Смята се, че около една четвърт от клетките, между три и осем милиарда изчезват и се заменят.
По време на пост процесът на елиминиране на болните клетки се ускорява. Кожата изглежда по-млада, тялото започва да се преструктурира.