Карайте колело или ходете, за да отслабнете (спорт)
8 отговора
По принцип няма значение. Отслабвате само чрез съюз с отрицателна енергия. Т.е. изгаряйте повече енергия с тялото, отколкото влагате в него. Или. да носите по-малко енергия в тялото, отколкото можете да изгорите с него.
Можете да отслабнете по-бързо с колоездене (защото тук не мога и няма да обясня точната причина). Точно толкова: При колоездене се стимулират повече мускулни групи, отколкото когато просто се разхождате.
Разходката всъщност консумира повече калории, но отнема много време и не е чак толкова, ако не бягате!
Карайте колело и използвайте времето по различен начин!
Не можете да кажете това, защото винаги зависи от интензивността/скоростта. Освен това джогингът не е ходене!
Можете да комбинирате. Понякога каране на колело за половин час, понякога ходене на бърза разходка за половин час. И двете са добри.
Коригирайте и двете, и най-вече диетата си.
подобни въпроси
Трябва да отида на училище точно сега и да се чудя опасно ли е да карам колело със скорост на вятъра 35kmh и пориви 90kmh. Трябва ли по-скоро да ходя пеша?
Искам да кажа, защото с градския скутер продължаваш да движиш крак по пътя и във въздуха и когато караш колело, просто оставяш краката си на педала.
Акула. Искам да сваля 1 килограм; -I), тежа 33 кг за 10 години xD. Колко време трябва да карам мотора си за това?
Ако живеете на 1 км от училището, бихте ли се разхождали или карали колело? Не обичам да карам колело, но се страхувам, че останалите ще ми се присмеят, ако дойда и отида пеша (15 минути пеша).
Смятам да карам повече велосипеди. Можете ли да поддържате форма и също така да отслабнете добре с него?
Ще трябва да карам колелото си през обедното слънце и не съм толкова сигурен дали би било умна идея.
Щеше да отнеме много време да се разхождам, но ако беше опасно с колело, по-скоро щях да се върна на него
Полезен е, по-малък е от мотора, но не толкова бързо. Има ли смисъл да карате едноколесно колело до работа, училище или до приятели? Или е по-добре да отидете пеша? (Време, консумация на енергия)
Преди 6 дни върху крака ми падна тежка желязна плоча, нищо не се счупи, но все още е много подута.
Мога ли да карам на колело въпреки подуването или да изчакам, докато всичко заздравее?
Лекарят каза да, но тогава отокът отново няма да се влоши?
Хората винаги казват, че изграждате прасците си с колоездене, но аз винаги съм карал колелото си и имам тънки прасци. И когато шофирам, оказвам по-голям натиск върху бедрата си и според мен прасците дори не са напрегнати. Трябва ли да сложите пръстите си на педалите по някакъв начин, така че да изтласкате прасците си или как работи? Защото когато натискам педалите с цял крак нормално, тогава натискам само от бедрото.
Мойн, имам въпрос за краката. Така че за мен съм мъж и вече имам дебели крака. Не искам да са тънки, но много силни, мускулести прасци/бедра. Какво трябва да направя, трябва ли да карам колелото си или да бягам? Какво е ефективно Благодаря предварително
Здравейте, изгарям повече калории с каране на колело или ходене на същото разстояние. = Какво имаш предвид ТИ.
Ако бягам на 100 метра съм изтощен, но мога да изкарам 16 км за час всеки ден без проблеми. Това нормално ли е?
Така че под разходка имам предвид пеша около 10 км и когато карам с нормално темпо, не твърде бързо и не твърде бавно
Може. момчета така или иначе, карат ли колело така? Момиче ли съм