КАПСУЛИ НА ЧЕРВЕН ОРИЗ НАХРИН - Програма "Дървото на живота"

нахрин

Високият холестерол е един от основните рискови фактори за сърдечно-съдови проблеми в допълнение към тютюнопушенето, високото кръвно налягане и диабета.

Какво е холестерол?

Холестеролът играе важна роля в организма: той е компонент на клетъчните мембрани, 10% от мозъка и нервната тъкан, важен е за образуването на кости (суровина от витамин D), той е компонент на хормоните и участва в жлъчката и обучение на жлъчна киселина.

За да може организацията да изпълни тези задачи, са необходими ок. Имате нужда от 0,5-1g холестерол. ¾ част от това количество се получава от вътрешно производство (черен дроб), ¼ частично от погълнатата храна. Богатите на мазнини храни, предимно от животински произход, наситените мастни киселини (масло, мляко, месни мазнини) повишават нивата на холестерола.

Важно е да знаете, че холестеролът е неразтворим във вода. Водата може да се транспортира от водоразтворими протеини. Тези т.нар липо- или мастни протеини, от които се различават 3 вида:

HDL - добър холестерол (висока плътност, но ниско съдържание на липиди)

LDL - лош холестерол (ниска плътност, но високо съдържание на липиди)

VLDL - LDL предусилвател

Ако се измерват нивата на холестерола в кръвта, добре е да имате нисък LDL. Ако съдържа твърде много LDL, върху стената на кръвоносните съдове се образуват отлагания, което води до втвърдяване на артериите (артериосклероза), съдови заболявания: инфаркт, инсулт, запушване на артериите.