Kangoo Jumps - спортът на "летящите ботуши" на SanoTeca

Ако искате да преминете към латино или популярни ритми, да тренирате всичките си мускули на тялото и да изгорите до 1200 калории само за един час тренировка, тогава трябва да опитате нов вид спорт - Kangoo Jumps.

Специалният спорт за обувки, който бързо се превърна в глобален феномен, ви помага да отслабнете бързо, подобрява сърдечно-съдовата функция и ви освобождава от стрес и неразположение.

Kangoo Jumps включва комплекс от джогинг, тае бо и аеробни упражнения, изпълнявани на специални ботуши, които сякаш ви карат да забравите за гравитацията.

„Kangoo Jumps е един от най-модерните видове аеробни тренировки, по време на които се изискват мускулите на цялото тяло, но особено седалището, бедрата и корема. Редовно посещавайки тренировки за скачане на kangoo, ще се радвате на по-добър тонус, ще забележите намаляването на мастната тъкан, развитието на мускулна сила, мобилност, координация и издръжливост ", казва лицензираният инструктор по скачане по kangoo от Big Sport Gym, Оля Истрати, един от първите промоутъри на този вид спорт в Молдова.

Треньорът препоръчва на всички жени, които обичат адреналина, да изпробват този вид спорт, защото той има редица предимства:

- Развийте мускулите си и оформете естествено фигурата си,

- Намалява мазнините бързо и безопасно,

- Предотвратява сърдечно-съдови проблеми,

- Забавя процеса на стареене (например: тонизира кожата ви, запазва или възстановява костната и мускулната маса),

- Предизвиква благополучие (по този начин се бори с депресията) и намалява стреса,

- Възстановява жизнеността и предпазва ставите и гръбначния стълб от удар със земята поради еклиптичните арки,

- Стимулира лимфната система, както следва: почиства клетките, елиминира вредните токсини, укрепва имунната система, балансира метаболизма.

Kangoo Jumps също се бори с остеопорозата (увеличава костната плътност), укрепвайки гръбначния стълб. Ботушите ви принуждават да поддържате изправено положение, така че стойката ви да се подобри значително.

Този вид спорт е противопоказан за хора, страдащи от цервикална спондилоза, както и други видове, които изискват интензивни усилия. Тези, които имат сърдечни проблеми, също могат да практикуват, но с по-ниска интензивност, като треньорът винаги е внимателен към възможни алармени сигнали.

И децата могат да практикуват този вид движение, стига да тежат над 30 килограма, а за възрастни няма тегло или възрастови ограничения. Тъй като е доста взискателен, този вид спорт е критикуван от някои заради рисковете от влошаване на вече съществуващи заболявания на гръбначния стълб или ставите. Затова хората, страдащи от различни заболявания, трябва да го избягват и да се обърнат към други видове фитнес или аеробика.

В Кишинев повечето фитнес центрове предлагат тренировки Kangoo Jumps, цената на абонамента варира от 500 до 800 леи, в зависимост от избрания фитнес.

Стаи за обучение на Kangoo Jumps:

---