Канела за отслабване, списание Food Food Spring Foodspring - UK Works
Щипка канела винаги създава малко коледен дух. Но може ли да ви помогне и да отслабнете? Поясняваме.
Цейлонска канела
Двата най-известни вида канелени дървета са Цейлонска канела и Касия канела. Цейлонската канела се дължи на своята силен аромат на канела и сладък вкус по-популярният сорт. Отглежда се главно в Шри Ланка (бивш Цейлон). Касиевата канела, която първоначално идва от Китай, има малко по-изразен ефект силен, горещ вкус. И двата сорта са засегнати от Отлепете кората на канеленото дърво. Кората се навива на руло, след което се изсушава и продава или като парче, или настърган на прах.
Съвет: Харесвате ли канелата толкова, колкото и ние? След това нашите нови Коледни сортове суроватка точно за вас. Ако канела или марципан, осигурете нашите сега Ограничени издания в Коледна кутия.
Здравословна ли е канелата?
Ароматизаторът, съдържащ се в касиевата канела Кумарин Прекомерната консумация може да доведе до непоносимост. Ето защо BfR (Федералният институт за оценка на риска) препоръчва такъв умерена консумация Касиеви продукти с канела 1. За ястия или храни с високо съдържание на канела, като напр за оризов пудинг със захар и канела, следователно трябва да бъде Цейлонска канела използван. Като цяло обаче препоръчваме да използвате здравословна и балансирана диета да се обърне внимание.
Ефект от канела
Канелата обикновено се счита за a подгряваща подправка. Това означава, че може да се термогенезира, когато се консумира, следователно Производство на топлина в тялото си, манивела. Щипка от популярната подправка дава на всяко ястие, особено през студения сезон, а Коледна нотка. С нашето Ябълков шейк с канела имате правилната рецепта за уютна, зимна напитка и осигурете на тялото си с нея важен протеин.
Отслабнете с канела и мед?
Комбинацията от Канела и мед обещава да свали килограмите. Но този ефект не е научно доказан. Рафинирането на напитка с канела и мед все още има добър вкус много вкусен и не вреди на вашето здраве. Ако искате да отслабнете, важно е да се съсредоточите върху своето Калоричен баланс да се обърне внимание. С нашето безплатен калориен калкулатор можеш ли да вземеш твоя дневна потребност от калории изчисли. По-ценно Съвети и идеи за рецепти за отслабване разберете тук.
Съвет: Нашите Ръководство за фигури ви подкрепя във вашите индивидуални цели. Тънък и годен за 12 седмици. Високоефективни тренировки и съвети за хранене, обучение и мотивация.
Рецепти с канела
Канелата е просто вкусна. Споделяме ли това мнение? Тогава открийте нашите сега Любими рецепти с канела. И дори да спестите няколко калории в процеса.
Нисковъглехидратна ябълка се руши
Mhh . нашият Apple Crumble има вкус Топла ябълкова торта извън фурната - само по-добре! И благодарение на нашите Протеинов сладолед можете напълно без грях дори си поглезете топка сладолед.
Рецепта със звезди с канела
Канелените звезди принадлежат към коледното време като великденския заек до Великден. С нашата рецепта можете лесно да изпечете вашата тази година собствено място. С нашето Коледна форма Shake канела можете да замените част от захарта и все още канелено-сладко гризане.
Ориенталска салата от кускус
Канела и сърдечно? Да, това отговаря. Салата от кускус може да се приготви по различни начини. Нашата рецепта също има добър вкус като сладък вариант с годжи бери и канела.
Рецепта за бисквитки с веганска канела
Печенето не е вашето нещо? Няма проблем. С нашето Рецепта за сурови бисквитки ще изненадате ли всички любители на канелата тази Коледа. С само 7 съставки. Без печене.
Инфографика
Канелата се прави от Кора на канелените дървета Спечелени. Двата най-популярни вида канела са Цейлон и касиевата канела. Можете да научите още интересни факти за канелата в нашата инфографика:
Заключение
По-рано се смяташе канела кафяво злато и беше много ценен като подправка. Все още е много популярен в нашите кухни и днес. Особено в студения сезон, затоплящ ефект от подправката за уютна атмосфера. Интензивната миризма и вкус на Цейлонска канела придават на всяко ястие едно Коледна нотка.
1 BfR Федерален институт за оценка на риска (2012). Въпроси и отговори за кумарина в канела и други храни - актуализирани ЧЗВ. Септември 2012 г.