Канела, вашият личен треньор за вашия външен и вътрешен фитнес! Пик момиче
Произходът на канелата
Канелата идва от остров Шри Ланка и е една от най-старите известни билки. Свързани сортове канела могат да бъдат намерени и в Индонезия, Виетнам и Китай. Обелената, изсушена кора на клоните на канеленото дърво си дава подправката, от която са известни три разновидности: цейлонска, китайска и малабарска канела.
Защо трябва да го консумирате?
Канелата е чудесна билка не само за гастрономически, но и за здравословни цели.
- Като го консумирате, гаденето или подуването на корема могат да бъдат елиминирани по-бързо, а когато се смесват с мед, те също могат да играят значителна роля за предотвратяване на стомашни язви.
Храносмилателна канела
- Ако сте на диета, това е особено полезна подправка за вас. Помага на храносмилането и забавя изпразването на стомаха. Това е чудесна новина, тъй като не се чувствате гладни скоро, а чувството за ситост се развива по-бързо по време на хранене.
- Намалява колебанията на кръвната захар и има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система.
- Благодарение на високото си съдържание на фенол, той ефективно поема борбата срещу стареенето.