Канела по време на кърмене За какво да внимавате
Някои майки се отказват от канелата, докато кърмят. Твърди се, че това може да доведе до непоносимост при бебета. Прочетете тук, за да разберете дали това наистина трябва да е така.
Кърмене и канела: Можете, но с повишено внимание
Канелата често се предупреждава по време на бременност, тъй като може да предизвика раждане, но не и при кърмене.
- Канелата по време на кърмене обикновено се счита за безопасна. Трябва обаче да го консумирате само умерено. Канелата може да съдържа високи нива на кумарин.
- Има два вида канела: първо, цейлонска канела, която е с високо качество и съдържа само малки количества кумарин. На това можете да се наслаждавате безопасно. Касията от касия, от друга страна, трябва да бъде намалена, тъй като съдържа големи количества кумарин. Кумаринът може да причини увреждане на черния дроб.
- Ще намерите „добра“ канела, т.е. цейлонска канела, главно под формата на канелени пръчици.
- Бебетата са чувствителни към някои храни, ако майката ги погълне, докато кърми.
- Но това не е само случаят с канелата. Много подправки като чесън, лют пипер или къри могат да бъдат засегнати. Дори шоколадът, ягодите или ананасът, лукът, зелето или карфиолът не могат да получат бебето.
- Ако чувствате, че бебето ви не понася някоя от храните, просто спрете да ги ядете и ги изяжте отново няколко дни по-късно. Това ви позволява да проверите дали всъщност е заради тази храна. Най-добре е да говорите с Вашия лекар за възможна непоносимост.
- Следното се отнася за кърменето: Хранете се здравословно и балансирано. Избягвайте големи количества алкохол и пийте достатъчно вода.
Бебе на борда: трябва да имате предвид това, когато купувате бъги
В следващия ни съвет ще ви разкажем на какво трябва да обърнете внимание с йода по време на кърмене.