Google, facebook; Ко
Самопроследяването като начин за възстановяване на контрола до известна степен - чрез жизнени показатели, физически дейности и навици. Поглед върху количественото движение на себе си от гост-автор Джудит Зинке от редакцията на BMPS.
Глобален феномен
Ново движение задържа хората по целия свят на крака. Поддръжниците навсякъде започват да измерват и записват своите жизнени показатели, движения и навици, за да ги оценят след това онлайн с другите - и да предприемат необходимите мерки. Те се поддържат преди всичко от своите смартфони, които поемат друга централна функция в ежедневието им. Оборудването на самокванторите се допълва от измервателни устройства като Nike + FuelBand. Не е особено изненадващо: движението е официално стартирано в САЩ през 2007 г. Като реакция на глобално разпръснатите дейности за самопроследяване, Гари Улф и Кевин Кели стартираха онлайн платформата www.quantifiedself.com, която сега има клонове на всеки континент.
Смартфонът като измервателен инструмент
Така наречените самостоятелни тракери използват своите смартфони като измервателни устройства, многобройни приложения като спящ цикъл, губят го! или moodscope ви помага да следите собствения си сън, да преброявате калориите и изминатите километри, да отслабвате или да следите консумацията на алкохол и кофеин. На уебсайтове като www.curetogether.com, www.drinkingdiary.com или централната платформа на движението, последователите след това могат да обменят идеи онлайн, да дават съвети, да се мотивират и да получат признание и похвала за това, което вече са постигнали. Публикуването на данните и съвместната оценка действат тук като движеща сила - или също: като средство за контрол и натиск.
Култура на споделяне и обмен
Количественото движение на себе си върви ръка за ръка с фундаменталното развитие на културата на споделяне, което цифровата революция донесе със себе си. Свикнали сме да общуваме в онлайн общности къде и с кого или какво сме заети в момента, какво ядем, чуваме, виждаме. Стъпката към колективно самоизмерване и обсъждане на собствените биоритми, напредък и регресия в спорта, увеличена или намалена консумация на алкохол или кофеин не изглежда толкова абсурдна.
Самоизмерване: контрол срещу Неработоспособност
Не е изненадващо обаче, че това движение има и противници. Например авторът Джули Зех, наскоро, предупреди срещу развитието на количественото движение на себе си в концепция за обществото като цяло и обвини самоизследователите във физически заблуди и неработоспособност.
Позоваването на зависимостта и пристрастяването не е случайно - вече има „отпадащи“ от движението, чието самовъзприятие и самосъзнание са пострадали от самоизмерването. Според съоснователя Гари Улф първоначалната цел е повече да откриете себе си с помощта на данните, отколкото да се оптимизирате чрез неговия контрол. Наличието и справка със собствените ви данни трябва да изостри осъзнаването на тялото, да даде усещане за самоконтрол и самореализация и в крайна сметка да доведе до положителна промяна в поведението.
Усещане за самоконтрол? Интересният въпрос ми се струва това, което следва. Какво да правя с данните, какво да правя с моя (възприет) преглед? Какво да направя с всичко това, когато наскоро направих 5-дневното си покаяние на бягащата пътека при баба за вкусната шоколадова торта, това беше уважено от приятелите ми от приложението и генерираните от мен самоснимки и образи на други отговарят на идеите ми отново?
Следващият удар вероятно ще дойде само със следващата грешка и възможността за незабавна компенсация - и успешното му изпълнение, разбира се. Бих могъл да изпратя данните на моята здравноосигурителна компания. Като доказателство за моя ангажимент към по-здравословен живот. И неуспехите.
Еманципиран или недееспособен? Без значение коя от двете опции за възприемане ще изберете (защото за това в крайна сметка става въпрос) - количественото движение на себе си е по-нататъшно развитие на нашия дигитален начин на живот. Първо ще изчакам FuelBand - и ако това ме изведе на пистата за бягане три пъти седмично, така да бъде.