Канела, куркума

Всяка година нови проучвания подчертават интереса им към борбата със сърдечно-съдовите патологии и дори някои видове рак или свързани с възрастта заболявания. Преглед на тези подправки, които очароват изследователите.

някои подправки

Ако накарат нашите вкусови рецептори да пътуват, те също ни предоставят цяла гама полезни вещества, както потвърждават все повече изследвания.

Становището на д-р Franck Gigon фитотерапевт, експерт по лечебни растения и микро-хранене: „Подправките са антимикробни и шокови противогъбични средства“.

Здравословна идея № 1: въведете подправки в кухнята

Първо, те спомагат за намаляване на приема на сол, което е истинска напаст за сърдечно-съдовото здраве. Така че е добре постепенно да замествате солта с подправки, за да намалите постепенно апетита за солено. След това подправките са чудесни за подобряване на храносмилането. Те действат чрез стимулиране на производството на храносмилателни ензими (които са склонни да намаляват с възрастта) за борба с чувството за тежест, подуване и дискомфорт. Като бонус: някои от тях, като куркума, действат като истинско естествено противовъзпалително средство.