Канела, кръвна захар и диабет без лекарства

кръвната захар

Хората с диабет често страдат от диетични ограничения, контрол на нивата на кръвната захар и развитие на усложнения. Изследванията показват, че канелата може да помогне в борбата с някои от симптомите на диабета. Диабетиците бяха включени в едно проучване. Някои от тях получават добавки с канела, докато други получават само плацебо. Канелата намалява нивата на кръвната захар в първата група и техните нива на холестерол също показват тенденция към намаляване.

Въпреки че канелата не е с високо съдържание на витамини и минерали, нейното съдържание на антиоксиданти прави невероятно да се види ползата за здравето от редовната консумация. Антиоксидантите са много важни за нашето тяло, защото спомагат за намаляване на оксидативния стрес, който може да причини увреждане на клетките. Едно проучване установи, че консумацията на канела за 12 седмици намалява маркера на оксидативния стрес с 14% при възрастни с преддиабет.

Регистрирайте се за нашия бюлетин днес!

Попълнете формуляра за регистрация, за да можем да ви предоставим актуална информация.