Диета на Дюкан - хляб на Дюкан с розмарин Диета на Дюкан

Вкусни рецепти на Dukan: хляб Dukan с розмарин

хляб

Фаза: Структура PP
Хора: 4-ти
Време за подготовка: 10 минути
Време за готвене: 20 минути
Почивка: 30 минути

съставки
4 яйца
250 г нискомаслена кварка (0,2% мазнина)
150 г крема сирене (0,2% масленост)
8 супени лъжици овесени трици
4 супени лъжици пшенични трици
1 пакетче бакпулвер
1 щипка сол и розов пипер
1 щипка бирена мая
1 чаена лъжичка пресен розмарин

подготовка
Разбъркайте добре всички съставки и разбъркайте, за да се получи гладко тесто. Покрийте и оставете да почива половин час. Печете около 20 минути във фурна, загрята до 180 ° C. Наслаждавайте се на топло или студено!

диета

Искате ли диетичен треньор, съобразен с вас и вашите нужди? Треньорската услуга Dukan ви предлага следните предимства:

+ пълни менюта, адаптирани към метода на Дюкан

+ ежедневни инструкции

+ Диетолог, които са до вас с думи и дела и много други. Регистрирай се сега!