Канела и мед вземете вашата дневна доза здраве! Здравна доза
Канелата и медът са две много хранителни и вкусни храни, които имат много ползи за вашето здраве. Ако ги комбинирате, ще усилите качествата им и ще можете да ги консумирате всеки ден много по-лесно.
Сместа от канела и мед Той е много хранителен и вкусен и има много ползи за вашето здраве. Ако ги комбинирате, ще усилите качествата им и ще можете да ги консумирате всеки ден много по-лесно.
Качествата на тази смес включват: отслабване, укрепване на имунитета, подобряване на храносмилането, грижа за ставите, лечение на безсъние и стрес и повишаване на либидото.
Ползи
Ако консумирате канела и мед всеки ден, както предлагаме по-долу, можете да получите следните предимства:
- Загуба на тегло: тази смес активира метаболизма ви и намалява желанието ви за сладко. В допълнение, канелата регулира нивата на кръвната захар и може да ви помогне да елиминирате излишната течност и мазнини. Приемайте тази смес между храненията с топла вода.
- Повишен имунитет: канелата и медът са много калорични и действат като естествен антибиотик. С други думи, тази смес ще ви помогне да се отървете от усещането за студ в тялото и да избегнете инфекции с вируси и бактерии.
- Профилактика и облекчаване на инфекции на гърлото: антибиотичните и противовъзпалителни свойства на тази смес могат да ви помогнат да лекувате фарингит, тонзилит, афония, дисфония и др. Смесете супена лъжица канела и мед с малко топла вода и след това направете гаргара.
- Подобряване на здравето на ставите: благодарение на високото си калорично съдържание и антиоксидантни свойства, тази смес е много добра за лечение на състояния като остеоартрит или остеоартрит.
- Намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания: тъй като подобрява кръвообращението, намалява нивата на холестерола, укрепва сърцето и регулира неговия ритъм, тази смес е много полезна.
- Повишено либидо: канелата се счита за един от най-добрите естествени афродизиаци както за мъже, така и за жени. Вземете супена лъжица канела и мед всяка сутрин и още една преди лягане.
Ползите от комбинацията от канела и мед
- Подобрете храносмилането и намалете киселинността: в този случай пийте чаша топла вода заедно със супена лъжица канела и мед всеки ден, за предпочитане преди обяд. Можете да приемате тази смес дори след изпиване на инфузия.
- Дава ви енергия и предотвратява стреса: благодарение на калоричното си съдържание и тонизиращите си свойства, тази смес може да ви помогне да съживите тялото си. Просто приемайте супена лъжица канела и мед всеки ден, за предпочитане на гладно.
- Подмладяване на тялото, както външно, така и вътрешно: благодарение на своите антиоксидантни свойства, сместа от канела и мед спомага за намаляване на уврежданията на тъканите, причинени от времето, поради което е много добро средство за красота. Освен това може да помогне за предотвратяване на хронични заболявания.
- Шофиращо безсъние: вземете супена лъжица канела и мед с чаша топла вода непосредствено преди лягане.
Какви съставки са ми необходими?
Всичко, от което се нуждаете, е канела и малко мед. За предпочитане е те да бъдат с най-високо качество.
Медът е добре да е биологичен, в противен случай няма да имате гаранция, че е преработен по естествен начин и не са добавени добавки. Освен това се уверете, че медът не е варен при много високи температури; ако беше, ще остане трайно в течно състояние. С други думи, медът, който използвате, трябва да се втвърди, ако го приберете в хладилника. Когато е студено, можете да го загреете в марината, за да го разтопите, без да загуби свойствата си.
Разбира се, канелата също трябва да е органична. Можете да осъзнаете качеството му, като разгледате аромата.
Как да приготвим сместа с канела и мед?
Смесете канелата и меда в течно състояние, докато получите много плътно вещество. Съхранявайте това вещество в плътно затворен стъклен съд. Тази смес няма да се развали много дълго, благодарение на естествените свойства на канелата и меда.
Как консумирам сместа?
Обичайната препоръчителна доза е една супена лъжица на ден. За по-малките деца това е една чаена лъжичка на ден.
Можете да смесите веществото с малко топла вода и ще получите течност с подсладен инфузионен вкус. Можете да смесите канела и мед със студена вода, за да получите освежаваща и здравословна напитка. Можете също да смесите веществото със сок, мляко или кисело мляко. Но не го варете.
Препоръчваме Ви да се консултирате с Вашия лекар или натуропат, преди да започнете каквото и да е лечение. Често натуралните продукти могат да противоречат на лекарствата, които може да приемате в момента. Освен това прекомерната консумация на тези продукти може да ви донесе нежелани странични ефекти.