Канела, естествено решение на хиляди проблеми Peak Man
Канелата е подправка, направена от кората на канелено дърво или касия. Канелата е внесена в Европа в огромни количества в края на 18 век. Холандците изгориха истински канелени пръчки, за да предотвратят падането на цената му, но скоро толкова намалеха, че вече бяха на масата на всички. Това растение се използва и за печене, то е суровина за популярните смеси от подправки в Индия и Близкия изток, но вероятно се интересувате повече от лечебния му ефект.
Канела и храносмилане
Използва се в медицината в продължение на хиляди години благодарение на своите стимулиращи храносмилането, подобряващи апетита и укрепващи стомаха свойства. В допълнение към ефекта си върху храносмилателната система, канелата има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, както и нивата на кръвната захар, което е доказано от няколко проучвания. Октомврийският брой на Британската диабетна асоциация съобщава за 12-седмично проучване, което показва, че 2 грама канела на ден (или като екстракт, или като подправка) значително понижават нивата на глюкоза в кръвта и имат положителен ефект върху кръвното налягане.
