Камъни в бъбреците причини, симптоми, диета, която да се спазва или избягва

Камъните в бъбреците са често срещано разстройство. Разберете за причините и симптомите му, както и какви храни да ядете, за да ги избягвате или лекувате.

Камъните в бъбреците (наричани още уролитиаза или бъбречна литиаза или уролитиаза) са болезнено и относително често срещано урологично разстройство, което засяга около 5% от хората по света всяка година (три пъти по-често при мъжете, отколкото при жените).

Това са твърдите натрупвания на минерали (вид мънички „камъчета“, някои биха казали микро камъчета), разтворени в урината, които след това попадат в бъбреците или уретерите (мускулните тръби, които изтласкват урината). Експертите изчисляват, че около 10% от хората ще развият камъни в бъбреците през целия си живот.

Камъните в бъбреците могат да варират от песъчинки до топка за голф. Повечето уролитиази преминават без медицинска намеса. Те се образуват в бъбреците, уретрата (тръба, която преминава от бъбреците към пикочния мехур) и пикочния мехур от химикали в урината, които кристализират, вместо да преминават през пикочните пътища нормално.

Бъбречният камък често се образува от калций, както и от оксалат или фосфат. По-рядко те се образуват от пикочна киселина или инфекция.

Преминаването на камъни в бъбреците често се разглежда като единственото преживяване, което се доближава до болката, изпитана по време на раждането. Преминаването на камъни в бъбреците е болезнено, тъй като малки, твърди камъни трябва да се предават от тялото през тесни канали (уретери).

Никой не знае със сигурност защо се получава образуването на тези камъни, но хората, които преди са страдали от уролитиаза или имат фамилна анамнеза, имат по-голям риск да страдат от този здравословен проблем. Вижте също храни, които могат да помогнат в борбата с болестите, като кликнете тук.

Предотвратяването на натрупването на оксалат в урината може да помогне за предотвратяване на развитието на камъни. Яденето на определени храни може да увеличи вероятността от развитие на камъни в бъбреците, така че трябва да избягвате редовното им включване в диетата си. И обратно, някои храни помагат за лечение на пикочна литиаза, трябва да мислим за тяхното редовно консумиране.

Разпространението на уролитиазата се увеличава значително по време на просперитет. Мъжете са 3 пъти по-често засегнати от жените. Повечето камъни в бъбреците са 95% кристални, докато останалите са органични материали.

Следните разлики се правят между различни камъни в зависимост от кристалния им състав:

80-85% са камъни, направени от калций (обикновено калциев оксалат, по-рядко смес от калциев оксалат с калциев фосфат или дори чист калциев фосфат),
5-10% са камъни, направени от пикочна киселина,
5 до 10% са камъни, наречени "инфекциозни камъни" (струвити и карбонатни апатити),
1% са редки сортове (напр. Цистинови камъни).

Нито едно уролитиазно разстройство не може да бъде обяснено само с хранене. Диетата обаче играе решаваща роля за камъните, образувани от пикочна киселина, предизвиквайки образуването на камъни при хора, които са предразположени към това разстройство.

Основните рискови фактори за образуването на камъни в бъбреците са:

Нисък обем на урината,
Повишено отделяне на оксалова киселина и калций (по-малко критично),
Липса на цитрат (който инхибира кристализацията в урината),
Прекалено кисела урина (основният рисков фактор за образуване на камъни от пикочна киселина).

Най-честите симптоми са:

Силна болка в гърба или отстрани на стомаха или от време на време в слабините. Тази болка може да продължи от няколко минути до няколко часа, с повтарящи се интервали (безболезнено),
Чувства се неспокоен и не може да стои на едно място,
Гадене (желание за повръщане),
Кръв в урината, която често се причинява от камък, надраскващ уретера,
Мътна или миризлива урина,
Усещане за парене при уриниране,
Висока температура (треска) от 38 ° C или повече,
Усещате, че трябва да уринирате по-често, въпреки че не е нужно.

Имайте предвид, че не е забранено да се ядат следните храни, само да се консумират умерено, за да се избегне увеличаване на секрецията на оксалат. Основната идея остава, повтаряме, да не се консумира в прекомерни количества.

Не всеки се занимава и с тези диетични съвети, те са специално предназначени за тези, които са предразположени да развият камъни в бъбреците.

1) Някои напитки
Образуването на камъни в бъбреците се насърчава от консумацията на големи количества черен чай или студен чай (с високо съдържание на оксалат), газирани напитки (много кисели) и бира (пиенето на твърде много от тях увеличава отделянето на оксалова киселина и пикочна киселина, увеличавайки риск от образуване на камъни в уретрата).

Спомнете си, че отделянето е действието, чрез което секретираните вещества от живия организъм се изхвърлят (под формата на твърди вещества, течности, газове или слуз).

2) Някои плодове, зеленчуци и ядки
Някои плодове и зеленчуци увеличават отделянето на цитрат с урината (който инхибира камъните). Консумацията на храни с високо съдържание на оксалат (спанак, ревен, цвекло, манголд, орехи, фъстъци) винаги трябва да бъде сведена до минимум или едновременно с това да се комбинира с храни, които осигуряват много калций (например, комбинирайте спанака със сирената гратен.).

Трябва да се избягват и други плодове и зеленчуци със средно съдържание на оксалат: грозде, малини, ягоди, боровинки, конфитюр, плодови сладки, бамя, сладки картофи, зелени чушки, целина. Избягвайте също сок от грейпфрут.

Комбинирането по този начин предотвратява абсорбцията на големи количества оксалат от червата (което би довело до увеличаване на екскрецията му с урината, а оттам и риска от образуване на камъни).

3) Месо, птици, риба
Прекомерната консумация на протеини от месо (говеждо, свинско), яйчен белтък и риба увеличава риска от образуване на камъни, тъй като урината е твърде подкиселена и екскрецията на оксалат, калций и пикочна киселина се увеличава, докато екскрецията на цитрат (който предпазва от образуване на камъни) намалява.