Калорийни бомби на коледната трапеза
Пет коледни менюта в Kalorientest. Къде се крият угоените хора и как остават слаби въпреки гурме ястието.
oe24.at е съставил пет менюта за вас и е изчислил общото количество калории. Кой празник има най-много калории и как все още можете да се насладите на коледната си вечеря.
Меню 1: пълнена пуйка
Стартер: Супа от кнедли от грис
Основно ястие: Пуйка с червено зеле и кнедли
Десерт: Домашен кифла с боровинки
Всеки, който има пуйка като основно ястие на Бъдни вечер, трябва да знае, че това меню има не по-малко от 950 ккал. Това дори не включва добрите бисквити. Ако все още не искате да се справите без птицата, просто оставете кожата настрани. Сосът и пълнотата също са висококалорични!
Меню 2: пържена сьомга
Стартер: Крем супа от аспержи
Основно ястие: Сьомга, пържена с маслени картофи
Десерт: Пристанище в риза
Това меню също не е с ниско съдържание на калории. И трите курса добавят повече от 1200 ккал към калорийната сметка. Тук е важен десертът, порция Mohr в риза, може би с бита сметана, има 400 kcal. Предложение: Кремът с извара с червени плодове също е на вкус. По този начин не се чувствате толкова пълни в стомаха си след хранене.
Меню 3: Фондю с три вида месо
Стартер: Телешка супа с шунка Schöberl
Основно ястие: Фондю с три вида месо
Десерт: Тирамису
Фондюто също е популярна коледна вечеря, защото отнема малко време за подготовка и можете да седнете удобно на масата с останалите членове на семейството. В зависимост от изяденото количество, това меню има до 1280 ккал и по този начин има отрицателен ефект върху калорийния баланс. Но обичате ли фондю? След това опитайте телешка супа вместо растително масло. По този начин можете да спестите до 500 kcal.
Меню 4: Коледна гъска
Стартер: Коктейл от скариди върху салата
Основно ястие: Гъска със зеле и кнедли
Десерт: Коледни бисквитки (10 броя)
Това меню е истинска калорична бомба. Ако се храните правилно тук, трябва да знаете, че се консумират допълнително 1700 ккал. Средното изискване за възрастен (в зависимост от възраст, пол и тегло) е между 2000 и 2400 ккал. Като алтернатива можете да изядете по-малка порция от обикновено или да оставите бисквитките.
Меню 5: Печен шаран
Стартер: Пълнени рула от шунка
Основно ястие: геба. Шаран с картофена салата
Десерт: Мус по шоколад
Популярният шаран в празнични дни също е станал често срещан в много семейства. Ако се сервира и салата от картофи и майонеза, това ястие има до 1640 ккал. Разбира се, рибата е здравословна, но моля не я печете. Освен това вкусът е чудесно пържен в тигана и с голяма, цветна салата.