Калория за калории и алкохол Грам Калкулатор Диетолог Диетолог Здраве

грам

Внимавайте за калории и други ефекти на алкохола

Добре скрита енергия.

Ябълково вино, бира, вино, алкохол.: алкохолните напитки се получават или чрез ферментация на естествените захари от плодови или зърнени сокове, или чрез дестилация на същите тези ферментирали напитки.

Всички са особено заредени с алкохол и захари, следователно енергични. Когато знаем, че 1 g алкохол = 7 Kcal и че 1 g въглехидрати = 4 Kcal, това означава, че колко бързо добавянето на енергия може да се изкачи !

За да се знае алкохолното съдържание на напитката, е необходимо да имаме нейната степен и обема на чашата: Количество алкохол в грамове = (степен на алкохол X 0,8 X обем в сантилитри)/10.

. но лесно се съхранява

Алкохолните напитки са не само енергийно ефективни: в организма калориите, които те осигуряват, не се използват за физически усилия, за мислене или за поддържане на телесната температура.

Разбира се, те се окисляват, тоест консумират се, но подобряват съхранението, особено мазни и сладки храни.

Освен това алкохолът „призовава” за консумация на храни като сирене за вино или бисквити за аперитива. Поредното бедствие за линията !

. и вредни за организма

За разлика от протеините, липидите, въглехидратите, витамините и минералите, алкохолът не е биологично важен за организма: може да се направи без.