Калория Свинско месо, прясно, плешка, мускули (постно), постно месо (обезмаслено),

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

• Калории
• Свързани
• Чехия
• Мнения
• Изображения
• форум

Ако все още не знаете как да добавите „Свинско, прясно, плешка, мускули (постно), постно месо (обезмаслено), варено, печено“ към категорията „Месо“, вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

• * CZE% Стойности на 100 g
• 9%Калории 187 ккал
• 10%мазнини 6,33 g
• 11% Наситени мазнини 2.24 g
• Полиненаситени мазнини 0,56 g
• Мононенаситени мазнини 2,58 g
• холестерол 94 mg
• 3%Натрий 65 mg
• 0%въглехидрати 0 g
• 0% Фибри 0 g
• -% Захарури - g
• 35%протеин 30,42 g
• - витамини
• - минерали
• - Други
• * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.

Калорийна плътност

Разпределение на калориите върху хранителните вещества

Мазнини (мастни киселини)

• 6.33 Общо мазнини (g)
  • 2.24 наситени мазнини (g)
  • 0,56 Полиненаситени мазнини (мастни киселини) (g)
  • 2.58 Мононенаситени мазнини (мастни киселини) (g)
  • - Трансмазнини (g)
  • 94 холестерол (mg)
  • 0,01 Омега-3 мастни киселини (g)
  • 0,49 Омега-6 мастни киселини (g)
  • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)

въглехидрати

• 0 Въглехидрати, общо (g)
  • 0 Фибри (g)
  • - Нишесте (g)
  • - Захари, общо (g)
    • - Захароза (g)
    • - Глюкоза (g)
    • - Фруктоза (g)
    • - Лактоза (g)
    • - Малтоза (g)
    • - Галактоза (g)

Протеини и аминокиселини

• 30,42 протеин, общо (g)
  • 0,386 триптофан (g)
  • 1,389 Треонин (g)
  • 1424 изолевцин (g)
  • 2441 левцин (g)
  • 2736 лизин (g)
  • 0,805 метионин (g)
  • 0,388 цистин (g)
  • 1214 фенилаланин (g)
  • 1,06 Тирозин (g)
  • 1,65 Валин (g)
  • 1891 аргинин (g)
  • 1,215 хистидин (g)
  • 1,772 аланин (g)
  • 2822 аспарагинова киселина (g)
  • 4762 глутаминова киселина (g)
  • 1 444 глицин (g)
  • 1,222 пролин (g)
  • 1257 серин (g)
  • - Хидроксипролин (g)

витамини

• - Бетаин (mg)
• 6 фолиева киселина, общо (мкг)
  • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
  • 6 Фолат (в храната) (мкг)
• 7 Витамин А (UI)
  • 2 ретинол (mcg)
  • - Бета-каротин (мкг)
  • - Алфа каротин (мкг)
  • - Криптоксантин (мкг)
  • - Ликопен (mcg)
  • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
• 0,988 витамин В1 (тиамин) (mg)
• 0,387 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
• 5.135 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
• 0,917 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
• 0,528 витамин В6 (mg)
• - Витамин B8 (холин), общо (mg)
• 1 витамин В12 (мкг)
• 1 витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
• Витамин D (UI)
  • - Витамин D2 (mcg)
  • - Витамин D3 (mcg)
• - Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
  • - Бета-токоферол (mg)
  • - Гама-токоферол (mg)
  • - Делта-токоферол (mg)
• - Витамин К (mcg)

минерали

• 5 калций (mg)
• 1.43 Желязо (mg)
• 36 магнезий (mg)
• 295 фосфор (mg)
• 451 калий (mg)
• 65 Натрий (mg)
• 2,95 цинк (mg)
• 0,068 Мед (mg)
• - Флуор (mcg)
• 0,012 манган (mg)
• 51,6 селен (мкг)

Други

• 2.55 остатък (g)
• - Алкохол (g)
• 62.3 Вода (g)
• - Кофеин (mg)
• - Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Свинско, прясно, плешка, мускули (постно), постно месо (обезмаслено), варено, печено за отслабване 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Свинско, прясно, постно, постно (постно), постно месо (варено), варено, във фурната за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Свинско, прясно, плешка, миди (постно), постно месо (обезмаслено), варено, печено за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Свинско, прясно, задно, мускулно (постно), постно месо (обезмаслено), варено, печено"

Описание на производителя

Понастоящем няма описание за "Свинско, прясно, гърб, мускул (постно), постно месо (обезмаслено), варено, печено"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене

партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

• Добавете храната, която ядете
• Добавете вашите дейности
• Вижте резултати, оценки и съвети
• Актуализирате менютата в календара
• Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.

---