Фитнес за 20 минути GIVEAWAY Блог на Юлия Андрей

Живеем в века на скоростта, поради което едва ли в крайна сметка правим всичко, което сме си поставили за един ден. Аз например се стремя да стигам до фитнес всеки ден, да спортувам, но за съжаление успявам да правя това само около 3 пъти седмично, защото понякога времето дори не ми позволява.

Слава Богу, технологията е напреднала и сега можем да правим фитнес само за 20 минути, в дните, когато не стигаме до фитнеса. За какво включва всичко това и как работи, говорих с треньорите от Body Fit, в новия салон Mirror Image Oradea, в новия клип на моя Youtube канал.

В същото време във видеото ви представяме няколко упражнения от тренировка, които можете да правите или сами, или придружени от приятел.

Лично аз предпочитам да ходя на фитнес с мотивиран партньор. Това ми помага да остана фокусиран и да премествам границите си. Освен това тренировките с приятел правят спорта по-забавен, особено в дните, когато ни липсват забавлението и мотивацията.

Няма да навлизам в подробности, защото ви казах във видеото всичко, което трябва да знаете, а специалистите ни представиха ползите от тази дейност.

Трябва също да ви кажа, че заедно с екипа на Mirror Image Studio сме подготвили интересен конкурс за вас.

Раздаване! Как участвам?

Можете да спечелите 2 тренировки на Body Fit, в които можете да участвате с любим човек + професионален грим, направен от гримьор Mirror Image - Geanina Horga.

Всичко, което трябва да направите, за да спечелите, е да изпълните следните стъпки:

Да КАТО facebook страница Mirror Image Studio
Да АБОНИРАЙ СЕ моя канал в YouTube
Остави КОМЕНТАР към този видеоклип, в който ни кажете кой е вашият любим начин за придвижване (ще бъдат взети предвид само коментарите, оставени в YouTube, в това видео)

*Тъй като Mirror Image Studio се намира в Град Орадя, победителят трябва да бъде от Орадя или околността, за да вземе наградата. (разбира се, ако сте от друг град и искате да направите градска почивка в Орадя, можете да участвате в състезанието)