Калориите са изчерпани

Защо броенето на калории е безполезно? Просто сте разочаровани и разочаровани? Защото те са хора, а не лабораторни плъхове. В лабораторията бяха измислени и дефинирани калории: калоричността на отделните храни. Така че от мазнини, протеини, въглехидрати.

изчерпани

Не ви е от полза в ежедневието. Те не са лабораторно оборудване. Искате да отслабнете. Отслабнете. За изгаряне на мазнини. Вземете тънък и годни. И терминът „калории“ не ви е от полза. Напротив: запазва те. Той я държи дебела и дебела. Това може да бъде доказано в германското общество, което Бог знае, че е изтръгнато от термина калории достатъчно дълго. От така наречените експерти.

Защо броенето на калории е дори непродуктивно? Съвсем просто защото

  • Тялото се адаптира. Ако му давате по-малко калории, той може да се справи с по-малко. Можете да се наказвате от обичайните 3000 кал на ден до 1000 кал на ден ... няма да отслабнете. Тялото е доволно от 1000 кал.
  • Тъй като мастните калории не могат да влязат в сила, докато нивата на инсулин не се повишат. Инсулинът създава мазнини в мастните клетки и ги запечатва. Дебел сам ... не ви дебелее. Доказателство: Всеки ескимос, който консумира 70% мазнини дневно. Целият му живот. И е тънък. Отдавна знаете, че протеиновите калории, напротив, ви консумират, правят ви слаби.

И така, защо те все още съществуват, а именно по-голямата част от немските експерти по хранене, между другото също и в DGE, които твърдо се кълнат в преброяването на калории? Неразбираемо. Отдавна заменени с нови знания. Нови знания? Обяснено отново:

Ако искаме да отслабнем, трябва да знаем нещо за хормоналната регулация на метаболизма, особено на мастните клетки. И ето факти, измерими със спирометрия, ако искате, всеки ден и за всеки от вас: Въглехидратите спират изгарянето на мазнините. Колкото повече, толкова по-пълно. И докато във вашата диета има въглехидрати, вие правите диета безплатно. Без изгаряне на мазнини няма да отслабнете.

Само No Carb мобилизира мазнините от мастните клетки и мазнините всъщност се изгарят. Като гориво. Като изключително ценно гориво: девет калории на грам мазнина. Това трае много по-дълго от въглехидратите: само четири калории на грам въглехидрати. С No Carb, при който изгаряте мазнини, оставате по-дълго време сити, апетитът ви намалява и има по-голяма загуба на енергия. Ще отслабнете по-бързо. Дори по-бързо.

Доказано е, че няма нищо общо с калориите. Но докато тази древна плитка бъде окончателно отсечена ... много нови президенти ще бъдат избрани в DGE.