Калориите на McDonald’s; s не струват нищо! В основата на; актуалност

от Валерия | 25 септември 2018 | Здраве

Directory Aas ни информира, че веригата за бързо хранене ще публикува информация за храните като част от по-голяма кампания за обучение на потребителите за храните, които ядат. Но това не е честно за шоуто, пита Марк Кинг.

Лоши новини за пушачи на салати - McDonald's вече ще публикува информация за храната в своите 1200 ресторанта в Обединеното кралство, като изброява калориите в своите продукти. Изведнъж може да бъде много по-трудно да се оправдае изборът на бургер пред салата.

Колко калории ?

Има изненади. Докато очаквах, че Big Mac ще бъде около 490 калории, бях изненадан, че средният млечен шейк има 420 калории, средният картоф 330 калории, а бургерът Chicken Legend, който глупаво мислех, че съдържа. По-малко калории от другите сандвичи, съдържа огромни 535 калории.

Препоръчителният среден дневен прием на калории за мъже е 2500 и 2000 за жените. Това означава, че ако вляза в McD’s и си поръчам пилешка легенда със средни пържени картофи и млечен шейк, ще консумирам 51,4% от препоръчителните дневни калории. За жената този процент ще се повиши до 64,25%.

Основно хранене с най-ниско съдържание на калории

Това биха били шест пилешки хапки без потапяне (бу!), Градинска салата и бутилка вода или средно черно кафе, което би накарало мъжа да консумира 10,4% от дневния си прием, а жената 13% от препоръчания му дневно средно аритметично.

Но показването на тази информация ще промени ли вашата поръчка? Бих бил по-вероятно да поръчам по-нискокалорична опция, отколкото ако отивам в китайски ресторант и поръчвам печено пиле и пържени картофи - това просто не е това, което искам от бързото ядене. Наистина ли някой влиза в McDonald's или KFC, без да знае, че има по-здравословен избор? Също така, как можете да направите информиран избор на храна, докато се спъвате около ресторант за бързо хранене след затварянето на кръчмата? ?