Калории Зеленчуци Водорасли, спирулина, сушени - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

• Калории
• Свързани
• Чехия
• Мнения
• Изображения
• форум

Ако все още не знаете как да добавите храна „Морски водорасли, спирулина, изсушена“ в менюто, от категорията „Зеленчуци“, вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

• * CZE% Стойности на 100 g
• 15%Калории 290 ккал
• 12%мазнини 7,72 g
• 13% Наситени мазнини 2.65 g
• Полиненаситени мазнини 2,08 g
• Мононенаситени мазнини 0,675 g
• холестерол 0 mg
• 44%Натрий 1048 mg
• 10%въглехидрати 23,9 g
• 13% Фибри 3.6 g
• 6% Захар 3.1 g
• 66%протеин 57,47 g
• - витамини
• - минерали
• - Други
• * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.

Калорийна плътност

Разпределение на калориите върху хранителните вещества

Мазнини (мастни киселини)

• 7,72 мазнини, общо (g)
  • 2.65 наситени мазнини (g)
  • 2.08 Полиненаситени мазнини (мастни киселини) (g)
  • 0,675 мононенаситени мазнини (g)
  • - Трансмазнини (g)
  • 0 холестерол (mg)
  • 0,823 Омега-3 мастни киселини (g)
  • 1,254 Омега-6 мастни киселини (g)
  • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)

въглехидрати

• 23.9 Въглехидрати, общо (g)
  • 3.6 Фибри (g)
  • - Нишесте (g)
  • 3.1 Захари, общо (g)
    • - Захароза (g)
    • - Глюкоза (g)
    • - Фруктоза (g)
    • - Лактоза (g)
    • - Малтоза (g)
    • - Галактоза (g)

Протеини и аминокиселини

• 57,47 протеин, общо (g)
  • 0,929 триптофан (g)
  • 2.97 Треонин (g)
  • 3,209 изолевцин (g)
  • 4947 левцин (g)
  • 3025 лизин (g)
  • 1,149 метионин (g)
  • 0,662 цистин (g)
  • 2 777 фенилаланин (g)
  • 2,584 тирозин (g)
  • 3,512 валин (g)
  • 4 147 аргинин (g)
  • 1085 хистидин (g)
  • 4,515 аланин (g)
  • 5793 аспарагинова киселина (g)
  • 8 386 глутаминова киселина (g)
  • 3099 глицин (g)
  • 2,382 пролин (g)
  • 2998 серин (g)
  • - Хидроксипролин (g)

витамини

• - Бетаин (mg)
• 94 фолиева киселина, общо (мкг)
  • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
  • 94 Фолат (в храната) (мкг)
• 570 витамин А (UI)
  • 0 Ретинол (мкг)
  • 342 Бета-каротин (мкг)
  • 0 Алфа каротин (мкг)
  • 0 Криптоксантин (мкг)
  • 0 Ликопен (мкг)
  • 0 Лутеин + зеаксантин (мкг)
• 2.38 Витамин В1 (Тиамин) (mg)
• 3.67 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
• 12,82 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
• 3.48 Витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
• 0,364 витамин В6 (mg)
• 66 Витамин B8 (холин), общо (mg)
• 0 Витамин В12 (мкг)
• 10.1 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
• Витамин D (UI)
  • - Витамин D2 (mcg)
  • - Витамин D3 (mcg)
• 5 Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
  • - Бета-токоферол (mg)
  • - Гама-токоферол (mg)
  • - Делта-токоферол (mg)
• 25,5 витамин К (mcg)

минерали

• 120 калций (mg)
• 28,5 желязо (mg)
• 195 магнезий (mg)
• 118 фосфор (mg)
• 1363 калий (mg)
• 1048 натрий (mg)
• 2 цинк (mg)
• 6.1 Мед (mg)
• - Флуор (mcg)
• 1.9 манган (mg)
• 7.2 Селен (mcg)

Други

• 6.23 Остатък (g)
• 0 Алкохол (g)
• 4.68 Вода (g)
• 0 Кофеин (mg)
• 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Водорасли, спирулина, изсушени, за да загубят 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Водорасли, спирулина, изсушени за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Водорасли, спирулина, сушени за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Към момента няма допълнителна информация за "Водорасли, спирулина, сушени"

Описание на производителя

В момента няма описание за "водорасли, спирулина, сушени"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене

партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

• Добавете храната, която ядете
• Добавете вашите дейности
• Вижте резултати, оценки и съвети
• Актуализирате менютата в календара
• Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.

---