Калории Зеленчуци Сърцевина от сушени динени семена - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

• Калории
• Свързани
• Чехия
• Мнения
• Изображения
• форум

Ако все още не знаете как да добавите храна "Ядро от семена на пъпеш" в категорията "Зеленчуци", вижте новия раздел за ръководство.

Хранителни ценности

• * CZE% Стойности на 100 g
• 28%Калории 557 ккал
• 76%мазнини 47,37 g
• 49% Наситени мазнини 9,779 g
• Полиненаситени мазнини 28 094 g
• Мононенаситени мазнини 7 407 g
• холестерол 0 mg
• 4%Натрий 99 mg
• 6%въглехидрати 15,31 g
• 0% Фибри 0 g
• -% Захарури - g
• 32%протеин 28,33 g
• - витамини
• - минерали
• - Други
• * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.

Калорийна плътност

Разпределение на калориите върху хранителните вещества

Мазнини (мастни киселини)

• 47,37 мазнини, общо (g)
  • 9,779 наситени мазнини (g)
  • 28 094 Полиненаситени мазнини (g)
  • 7407 Мононенаситени мазнини (g)
  • - Трансмазнини (g)
  • 0 холестерол (mg)
  • - Омега-3 мастни киселини (g)
  • 28 094 Омега-6 мастни киселини (g)
  • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)

въглехидрати

• 15.31 Въглехидрати, общо (g)
  • 0 Фибри (g)
  • - Нишесте (g)
  • - Захари, общо (g)
    • - Захароза (g)
    • - Глюкоза (g)
    • - Фруктоза (g)
    • - Лактоза (g)
    • - Малтоза (g)
    • - Галактоза (g)

Протеини и аминокиселини

• 28,33 протеин, общо (g)
  • 0,39 триптофан (g)
  • 1,112 Треонин (g)
  • 1 342 изолевцин (g)
  • 2149 левцин (g)
  • 0,887 лизин (g)
  • 0.834 метионин (g)
  • 0,438 цистин (g)
  • 2031 фенилаланин (g)
  • 1016 тирозин (g)
  • 1,556 валин (g)
  • 4897 аргинин (g)
  • 0,775 хистидин (g)
  • 1492 аланин (g)
  • 2764 аспарагинова киселина (g)
  • 5699 Глутаминова киселина (g)
  • 1,663 Глицин (g)
  • 1,251 пролин (g)
  • 1 508 серин (g)
  • - Хидроксипролин (g)

витамини

• - Бетаин (mg)
• 58 фолиева киселина, общо (мкг)
  • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
  • 58 Фолат (в храната) (мкг)
• 0 Витамин А (UI)
  • 0 Ретинол (мкг)
  • - Бета-каротин (мкг)
  • - Алфа каротин (мкг)
  • - Криптоксантин (мкг)
  • - Ликопен (mcg)
  • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
• 0,19 витамин В1 (тиамин) (mg)
• 0,145 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
• 3.55 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
• 0,346 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
• 0,089 витамин В6 (mg)
• - Витамин B8 (холин), общо (mg)
• 0 Витамин В12 (мкг)
• 0 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
• Витамин D (UI)
  • - Витамин D2 (mcg)
  • - Витамин D3 (mcg)
• - Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
  • - Бета-токоферол (mg)
  • - Гама-токоферол (mg)
  • - Делта-токоферол (mg)
• - Витамин К (mcg)

минерали

• 54 калций (mg)
• 7.28 Желязо (mg)
• 515 Магнезий (mg)
• 755 фосфор (mg)
• 648 калий (mg)
• 99 Натрий (mg)
• 10,24 Цинк (mg)
• 0,686 мед (mg)
• - Флуор (mcg)
• 1,614 манган (mg)
• - Селен (мкг)

Други

• 3.94 остатък (g)
• - Алкохол (g)
• 5.05 Вода (g)
• - Кофеин (mg)
• - Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Зърна от семена на пъпеш, изсушени, за да загубят 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Зърна от семена на пъпеш, изсушени за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Изсушена сърцевина от семена на пъпеш за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Към момента няма информация за "Сърцевината от сушени пъпеши".

Описание на производителя

Понастоящем няма описание за "Сърцевина от сушени пъпеши"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене

партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

• Добавете храната, която ядете
• Добавете вашите дейности
• Вижте резултати, оценки и съвети
• Актуализирате менютата в календара
• Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.

---