КАЛОРИИ в сушени кайсии

8г суха кайсия съдържа:

Сушени кайсии, концентрирани плодове !

Сушените кайсии са част от сушени плодове, истински енергийни концентрати, които съчетават ползите от плодовете в малък формат. Шест малки сушени кайсии осигуряват 100 kcal и малко повече от 20 g въглехидрати. Това са истински храни против умора, които бързо ще ви заредят с енергия.
Сушените плодове са преди всичко богати на въглехидрати, но също така и на фибри, витамини от група В и минерали. Сушените кайсии са номер едно за калий и витамин А, но съдържат и желязо и витамин Е. Би било жалко да се мине! В сушените плодове липсва витамин С, тъй като последният е твърде крехък и не поддържа изсушаване.

Сушени кайсии, за кого ?

Сушените кайсии са особено интересни за спортистите по време на физическо натоварване, за да се избегне свършването. Децата могат да се възползват и от сушени плодове за сутрешната или следобедната закуска. Те се вписват лесно в чанти и са лесни за ядене по време на почивка. Винаги е по-добре от болка под шоколад и други шоколадови блокчета на Марс или Сникърс, които са с твърде високо съдържание на захари, мазнини и ниско съдържание на хранителни вещества.

---