Калории в; oreo на диета

Добре дошли в моя уебсайт. Казвам се Ромен, на 27 години съм и съм отслабнал за повече от 30 килограма за постоянно. За да научите повече за пътуването ми, следвайте тази връзка. Желая ви приятно посещение и добро четене !

калории

Предлагат се от началото на 1910 г. в САЩ, но само за едно десетилетие във Франция, Oreos са онези малки кръгли торти с цвят на въглен, на които никой не може да устои.

Въпреки че със сигурност ще бъдат напълно пристрастяващи, Oreos са и едни от най-калоричните торти, които можете да намерите на пазара. С 470 калории на 100 g, един малък Oreos (11 g) ви носи в класическата си версия около петдесет калории.

Освен че са с високо съдържание на калории, Oreos не са по-добри в хранително отношение. Те (оригиналната рецепта) със сигурност имат доста ниско съдържание на протеини, но много високо съдържание на въглехидрати и липиди. На всеки 100 грама бисквитки ще намерите около 65 g въглехидрати, 21 g мазнини и само 5 g протеини. Тази висока концентрация на въглехидрати може да се обясни директно с голямото количество захар, използвано в рецептата Oreos (41 g захар на 100 g торта). Мазнините идват главно от растителни масла и следователно се състоят главно от наситени мастни киселини, които могат да бъдат вредни, ако се консумират в твърде голямо количество.