Калории в; кайсия и л; сушена кайсия

Добре дошли в моя уебсайт. Казвам се Ромен, на 27 години съм и съм отслабнал за повече от 30 килограма за постоянно. За да научите повече за пътуването ми, следвайте тази връзка. Желая ви приятно посещение и добро четене !

кайсия Въглехидрати

Кайсията е много дъвчащ малък портокалов плод, той е сравнително сладък, така че може да се яде, докато отслабвате. Производството на кайсии е местно, Франция е един от основните производители на кайсии в Европа, така че това е добра храна за линията, а също и за планетата! Ще го намерите в магазините от март до септември, но особено от юни до август за пристигащите френски производители, които трябва да бъдат предпочитани за опазване на околната среда.

Ето калориите на 100 грама прясна кайсия:

  • Въглехидрати: 11g
  • Калории: 48kcal

И ето калориите на 100 грама сушена кайсия (дехидратирана кайсия):

  • Въглехидрати: 53g
  • Протеини: 3g
  • Калории: 240kcal

Както можете да видите, сушените кайсии имат много повече калории. Кайсията не ви прави дебели, сухата кайсия, от друга страна, насърчава наднорменото тегло, тъй като е много по-сладка и следователно трябва да се избягва при отслабване. Кайсиевият нектар и кайсиевият сок също са напитки, които са твърде калорични, за да се консумират редовно по време на отслабване.

Колко калории в кайсия ?

Броят на калориите на кайсия зависи от теглото и енергийната плътност (калории на 100 грама.) Прясна кайсия тежи средно 60 грама и следователно ще съдържа около 30 калории. По-големите пресни кайсии ще съдържат повече енергия от малките кайсии.