Калории в диетичните кишове
Добре дошли в моя уебсайт. Казвам се Ромен, на 27 години съм и съм отслабнал за повече от 30 килограма за постоянно. За да научите повече за пътуването ми, следвайте тази връзка. Желая ви приятно посещение и добро четене !
Кишовете често не се препоръчват за диети и по основателна причина: те обикновено са много богати на мазнини. За традиционния лорейнски киш са необходими 359 калории на 100 грама, като хранителното разпределение е 26,2 грама за липидите, 18,8 грама за въглехидратите и 11,6 грама за протеините. Трябва да се каже, че съставките, които го съставят, не са най-леките: бутер тесто, прясна сметана, бекон, понякога дори сирене ...
Трябва ли обаче да се справим без него? Заклетият враг на всеки режим, разочарованието често води до излишък. За щастие има и други решения.
Първото е съвсем просто, поне на теория: просто трябва да проявите умереност. Тъй като кишът вече е почти пълноценно ястие, ограничаването до една порция, придружена от салата, е напълно възможно.