Калории Това прави "Скалата" в измамния си ден

Ето колко полезен е един ден за хранене
Винаги го чувате: „Ако искате да отслабнете или да изградите мускули, трябва просто да държите ръцете си настрана от захар и бърза храна.“ Но това не само може да бъде много трудно в дългосрочен план, но и не е непременно предимство. Като не се използват въглехидрати, метаболизмът вече не е толкова стимулиран, което означава, че енергията за следващата тренировка просто липсва. Ето защо много спортисти отделят изключителен ден и се опитват да върнат тялото и мотивацията си на бързи обороти.

измамния

Най-добрият пример?
Точно в горната част на мускулния пакет и ентусиаст на измамническия ден е очевидно Дуейн "Скалата" Джонсън. Той сподели празника в Instagram, с който се отдава от време на време и трябва да се каже едно: Тези порции могат да убият нормален смъртен. За щастие има луди хора, които така или иначе се опитват.

Дванадесет палачинки, четири пици и 21 брауни за общо 12 550 калории. Луд, нали? Тук можете да видите дали тези трима кандидати са оцелели от всичко това: