КАЛОРИИ Сушени годжи бери

100 грама сушени плодове Gojy ви носят:

Колко калории в сушени годжи бери ?

Годжи бери е малко червено зрънце, с продълговата форма и с леко сладникав вкус, което се продава предимно в изсушен вид. Истинското му име е обикновената или китайска вълчица. Това е плод, който се използва в традиционната китайска медицина в продължение на хиляди години, защото би имал добродетелта за лечение на много заболявания. Освен това, той съдържа аминокиселини, микроелементи като желязо и цинк, калций, витамини С, Е и В, както и бета-каротин и много други вещества. Калоричният му прием е приблизително 370 kcal на 100 g. Както повечето плодове, сушеното годжи бери осигурява предимно въглехидрати.

Лечебните добродетели на сушеното годжи бери

Годжи бери се консумират в Китай от поне 2 хилядолетия. Традиционната китайска медицина признава техните свойства при лечението на безплодие, умора и дихателни нарушения. Но годжи бери се използват и за профилактика за защита на определени органи като черния дроб и бъбреците, както и за стимулиране на имунната система. Те също се считат за помощ за борба с последиците от стареенето.

---