КАЛОРИИ Спагети Болонезе

100 г спагети болонезе осигуряват:

болонезе

Колко калории в спагети болонезе ?

Спагети Болонезе е дълго, тънко италианско ястие с паста, покрито с лют сос, приготвен от смляно говеждо месо, доматен сос и лук. Така спагетите Болонезе примиряват толкова протеини, с кюфтета, колкото нишесте, благодарение на тестените изделия. След това просто добавете парченца домати, моркови или гъби към соса и ще получите балансирано ястие. Имайте предвид, че 100 г спагети болонезе ще ви донесат 137 калории. Разбира се, тази калорична сума може да се увеличи, ако добавите настъргано сирене отгоре.

Произход на спагети

Противно на общоприетото схващане, спагетите и макароните като цяло не са от Италия, а от Китай. Марко Поло, италиански търговец, ги върна в Европа след многобройните си пътувания на Изток. Независимо от това, днес Италия остава, за да се видят всички, страната на тестените изделия. Често обаче забравяме, че китайците имат и тестени изделия, азиатски юфка. Това се обяснява съвсем просто с географската близост на Италия.