Калории Сирене сирене гауда - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

• Калории
• Свързани
• Чехия
• Мнения
• Изображения
• форум

Ако все още не знаете как да добавите храна "Сирене Гауда" към категорията "Сирене", вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

• * CZE% Стойности на 100 g
• 18%Калории 356 ккал
• 44%мазнини 27,44 g
• 88% Наситени мазнини 17 614 g
• Полиненаситени мазнини 0,657 g
• Мононенаситени мазнини 7 747 g
• холестерол 114 mg
• 34%Натрий 819 mg
• 1%въглехидрати 2,22 g
• 0% Фибри 0 g
• 4% Захар 2.22 g
• 29%протеин 24,94 g
• - витамини
• - минерали
• - Други
• * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.

Калорийна плътност

Разпределение на калориите върху хранителните вещества

Мазнини (мастни киселини)

• 27,44 мазнини, общо (g)
  • 17 614 наситени мазнини (g)
  • 0.657 Полиненаситени мазнини (g)
  • 7 747 мононенаситени мазнини (g)
  • - Трансмазнини (g)
  • 114 холестерол (mg)
  • 0,394 Омега-3 мастни киселини (g)
  • 0,263 Омега-6 мастни киселини (g)
  • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)

въглехидрати

• 2.22 Въглехидрати, общо (g)
  • 0 Фибри (g)
  • - Нишесте (g)
  • 2.22 Захар, общо (g)
    • - Захароза (g)
    • - Глюкоза (g)
    • - Фруктоза (g)
    • - Лактоза (g)
    • - Малтоза (g)
    • - Галактоза (g)

Протеини и аминокиселини

• 24,94 протеин, общо (g)
  • 0,352 триптофан (g)
  • 0.93 Треонин (g)
  • 1306 изолевцин (g)
  • 2,564 левцин (g)
  • 2654 лизин (g)
  • 0,719 метионин (g)
  • 0,254 цистин (g)
  • 1431 фенилаланин (g)
  • 1454 тирозин (g)
  • 1806 валин (g)
  • 0,962 аргинин (g)
  • 1032 хистидин (g)
  • 0,762 аланин (g)
  • 1,743 аспарагинова киселина (g)
  • 6.137 глутаминова киселина (g)
  • 0,485 глицин (g)
  • 3245 пролин (g)
  • 1544 серин (g)
  • - Хидроксипролин (g)

витамини

• - Бетаин (mg)
• 21 фолиева киселина, общо (мкг)
  • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
  • 21 Фолат (в храната) (мкг)
• 563 Витамин А (UI)
  • 164 ретинол (мкг)
  • 10 Бета-каротин (мкг)
  • 0 Алфа каротин (мкг)
  • 0 Криптоксантин (мкг)
  • 0 Ликопен (мкг)
  • 0 Лутеин + зеаксантин (мкг)
• 0,03 Витамин В1 (Тиамин) (mg)
• 0,334 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
• 0,063 Витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
• 0,34 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
• 0,08 витамин В6 (mg)
• 15.4 Витамин В8 (холин), общо (mg)
• 1,54 витамин В12 (мкг)
• 0 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
• Витамин D (UI)
  • - Витамин D2 (mcg)
  • 0,5 витамин D3 (mcg)
• 0,24 Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
  • - Бета-токоферол (mg)
  • - Гама-токоферол (mg)
  • - Делта-токоферол (mg)
• 2.3 Витамин К (mcg)

минерали

• 700 калций (mg)
• 0,24 желязо (mg)
• 29 магнезий (mg)
• 546 фосфор (mg)
• 121 калий (mg)
• 819 натрий (mg)
• 3.9 Цинк (mg)
• 0,036 мед (mg)
• - Флуор (mcg)
• 0,011 манган (mg)
• 14.5 Селен (mcg)

Други

• 3.94 остатък (g)
• 0 Алкохол (g)
• 41.46 Вода (g)
• 0 Кофеин (mg)
• 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% сирене Гауда да губи 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% сирене Гауда за отслабване според зададената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Гауда със сирене за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Към момента няма информация за „Гауда със сирене“.

Описание на производителя

В момента няма описание за "Cheese gouda"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене

партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

• Добавете храната, която ядете
• Добавете вашите дейности
• Вижте резултати, оценки и съвети
• Актуализирате менютата в календара
• Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.

---