10 YouTube канала за обучение
The YouTube канали за тренирайте у дома са многобройни! Офертата е разнообразна и изборът ви трябва да бъде направен според вашите вкусове и цели, особено след като няколко канала надхвърлят идеята за фитнес. Всъщност там ще намерите треньори, които също стават треньори за живот. Не правете обаче грешката, като просто гледате канала и забравяте да се движите! За да направите a мъдър избор, Ето го 10 ориентирани към обучението YouTube канали.
1. Фитнес блендер
Само на английски.
Тук сме на чисто обучение или почти. Двойката, Кели и Даниел, ви предлагат видеоклипове за тренировки за всички, независимо от вашите текущи познания в света на фитнеса.
Капсулите са с високо качество и голяма яснота. Тренировките са добре проектирани и съдържанието добре организирано. За някои тренировки може да е необходимо оборудване, но ако случаят е такъв, ще бъдете уведомени в началото на тренировката.
Инфографиката улеснява обучението и повишава неговата ефективност, тъй като виждаме например упражнението, което ще последва.
Треньорите не играят на картата „треньор на живота“. Ние практикуваме, това е.
2. Феликс Дайгле
Феликс Дайгле е треньор на Квебек и предлага сесии както за мъже, така и за жени. Много упражнения изискват специфично оборудване, но можете да изберете и тренировки, които изискват само постелка на пода.
Видеоклиповете са разнообразни и не всички са посветени на конкретно обучение. Някои са по-фокусирани върху съветите, които могат да бъдат допълнителен инструмент при започване на този тип обучение.
3. Cathbastien fr
Ето още една Квебекър, Катрин Бастиен, която има собствен канал в YouTube, наред с други неща, фокусиран върху обучението, но тя също така се занимава с всякакви други теми в многото си капсули. Ще намерите сесии от 15 до 25 минути и можете да направите своя избор според това, което искате да подобрите във вашата физическа кондиция.
4. Божо красив
Facebook Boho Beautiful
Основно на английски. Някои капсули обаче имат субтитри на френски.
Това е канал, фокусиран основно върху йога, както за начинаещи, така и за по-опитни. Откриваме очарователна млада двойка, която също споделя своите мисли за живота. Всяка сесия се заснема с красив пейзаж във фонов режим.