Калории Претцел Кора

Храна: гевреци Cora

телесно тегло

Калории: 355

Като се има предвид, че имаме храна от категорията „леки закуски“, трябва да приемем, че става дума за голям брой калории. По-конкретно, 100 грама гевреци Cora съдържат не по-малко от 355, което е много, като се вземе предвид апетитът, който имаме, когато ядем гевреци Cora, и факта, че по-голямата част от времето, бира или може би върви с тях. или Кола 😛

За тези, които искат да знаят повече, направихме малко под малка таблица, където можете да видите хранителните стойности на Covrigei Cora.

Калории Претцел Кора

Хранителна таблица, където можете да видите колко калории, протеини, липиди, въглехидрати и фибри има 100 грама гевречета Cora.

Напълняваме ли от Cora Pretzels? 🙂

Някак да. По принцип „дъвченето“ е нещото, което преобръща диетата ни. Като се има предвид, че 100 g Cora Pretzels съдържат 355 калории и 8,3 грама протеин, мога само да препоръчам да се опитате да бъдете в границите, препоръчани от специалистите по отношение на броя на консумираните калории дневно:

  • мъже: 2700 kcal/ден
  • Дами: 2000 kcal/ден
  • протеин: 1,2 g/kg телесно тегло/ден
  • липиди: 1,2 g/kg телесно тегло/ден
  • въглехидрати: 4-5 g/kg телесно тегло/ден

Забележка: те се препоръчват за хора с нормален начин на живот. Спортистите, хората на диета, тези, които страдат от определени заболявания или са на лечение, ще се нуждаят от различен прием, поради което е добре да се вслушат в съветите на лекаря по отношение на храненето.

Можем да наддадем на килограми от гевреците Cora?

Това е много общ въпрос. Използвайте информацията в горната таблица (100 g гевречета Cora съдържа 355 калории) и направете свои собствени изчисления за броя на калориите, които консумирате ежедневно. Превишенията (от всякакъв вид) могат да доведат в една посока и не, не е правилната.

Отново: 100 г гевречета Кора имат 355 калории. Не е редица калории, които трябва да се пренебрегват, така че, както казва един голям „философ“ в живота: „грижете се за телата си“! 🙂