КАЛОРИИ Пясъчно тесто
100 г тесто от сладкиши ви носят:
Колко калории в песочно тесто ?
Тестото с късо тесто е кулинарен препарат, който може да се използва както в солени, така и в сладки рецепти. Най-често тестото от тесто се прави с пшенично брашно, меко масло, сол и вода. Това е така, защото след изпичането на тестото е трудно, то е наречено тесто от песъчинки. За разлика от това, тестото, което е по-богато на масло, след готвене има тенденция да се разпада. Тази разлика в съдържанието на мазнини прави печивото тесто второто най-ниско съдържание на мазнини, само с 20 g на 100 g. Разбира се, тя идва далеч зад тестото за пица, със 7 g мазнина, но далеч пред бутер тестото и 26 g мазнина. Освен това, тестото с тесто също е с много високо съдържание на въглехидрати. Това е просто резултат от използването на пшенично брашно. В крайна сметка 100 г тесто от песъчинки осигуряват средно над 380 ккал.
Коя сладка тесто да изберете ?
В супермаркетите можете да избирате между 2 вида тесто от песъчинки: тези, които носят търговското наименование „чисто масло“ и тези, които не го правят. Между двете е по-добре да изберете чисто тестено тесто. По този начин няма да имате лоши изненади, защото ясно ви казваме, че тестото от песъчинки се прави изключително от животински мазнини. Напротив, в други макарони често се използва смес от растителни мазнини, като палмова мазнина и рапично масло. Разбира се, тези съставки са по-евтини, но по отношение на качеството и вкуса нищо не замества маслото. След това отделете време, за да прочетете списъка на съставките на гърба на продукта. Изберете този с най-малко захари и най-малко добавки. Така ще се доближите възможно най-близо до домашно приготвено тесто от тесто.