Калории от пържен боб на чаша

Според Министерството на земеделието на САЩ 1 чаша консервиран пресован боб съдържа 237 калории. Много ресторанти обаче добавят сирене и други тлъсти съставки към своите препечени зърна, които също добавят калории. Калории от мазнини. Според MedlinePlus, всеки грам мазнина съдържа 9 калории. На границата препеченият фасул със сирене има 23 г мазнини, което е 217 калории. Овесеният боб Chevys Fresh Mex има 14g мазнини на 136 калории от мазнини. Колко калории в овесения боб - хранителни факти за овесения боб с подробни таблици с протеини, въглехидрати и витамини.