Калории от кокосово мляко и калории от л; кокосова вода
Добре дошли в моя уебсайт. Казвам се Ромен, на 27 години съм и съм отслабнал за повече от 30 килограма за постоянно. За да научите повече за пътуването ми, следвайте тази връзка. Желая ви приятно посещение и добро четене !
Кокосова вода, кокосово мляко, кокосов сок, каква е разликата между всички тези напитки? Всички те идват от кокосовия орех: кокосовата вода (наричана още „кокосов сок“) е прозрачната течност, съдържаща се в кокосовия орех, кокосовото мляко е бяла течност (като кокосово мляко. Крава), направена от кокосово месо (и наричана още „кокосов крем ”Когато това мляко е кондензирано).
Ето хранителната информация за 100 мл кокосова вода:
- Въглехидрати: 4 грама
- Калории: 20 калории
А ето и хранителната информация за 100 мл кокосово мляко:
- Въглехидрати: 6 грама
- Мазнини: 24 грама
- Калории: 230 калории
Следователно кокосовото мляко е много по-богато от кокосовата вода, защото е изключително мазно. Кокосовата вода, от друга страна, е лишена от всякакви мазнини и съдържа малко количество въглехидрати, което я прави нискокалорична напитка, идеална за отслабване. Кокосова вода за отслабване: действа !
Можете да използвате кокосова вода, за да замените плодови сокове и други висококалорични газирани напитки, за да намалите приема на захар. Все пак трябва да избягвате излишъка, защото кокосовата вода си остава сладка напитка, дори ако е само умерено.