Болница ELYTIS Качествата на плодовете на смокинята
КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ ЗА НОВИЯ КОРОНАВИРУС (Covid-19)
10 поведенчески елемента, които да следвате
Прекомерната употреба на смартфони може да причини рак на очите
Смартфоните са почти незаменими за нас
Наденичките могат да увеличат риска от левкемия при деца
Поради многобройното население и
Депресията ни разболява по-бързо и по-зле
Депресията е разстройство, което се разпространява върху човек
Свидетелствата за смокинята, идващи от най-древни времена, ни карат да вярваме, че това дърво е било опитомено и отглеждано от човека много преди пшеница и зеленчуци, разпространявайки се в районите, където расте и днес с миграцията на хората.
Смокините съдържат 84% вода, максимум 18% въглехидрати, а в останалата част протеини, целулоза, киселини, витамин А, витамин В1, витамин В2, витамин С, латекс, ензими, минерали и др. Плодовете имат бета-каротин, флавоноиди и ензима фицин. Тези плодове могат да се консумират узрели и пресни или сушени или в компот от плодове.
Ето някои от най-важните ползи от смокините върху тялото:
◦Предотвратяване на рак - рискът от рак намалява поради високото съдържание на антиоксиданти;
◦Регулира кръвното налягане - поради съдържанието на калий;
Подобряват храносмилането - те са източник на фибри, а черният дроб се бори със запека;
Те укрепват костната система - те са важен източник на калций, а съдържанието на калий предотвратява елиминирането му;
◦Защитава зрението - благодарение на витамин А, предпазва очите и предотвратява определени дегенерации на очите;
◦Ниски нива на холестерол - благодарение на омега 3 и омега 6 мастните киселини, които мобилизират мазнините;
◦ Други вътрешни ползи - препоръчва се за лечение на заболявания като тонзилит, бронхит, нередовен менструален цикъл, цистит, гастрит, гингивит, астения и др .;
◦Други външни ползи - намалява петна от витилиго, може да ускори зарастването на различни кожни възпаления като рани, рани, брадавици и др .;
◦Козметични ползи - витамините и незаменимите мастни киселини правят смокините да имат свойства против бръчки, ревитализиращи, грижещи се, възстановяващи. Кожата става по-еластична и кадифена. Съставът на смокините също ги прави полезни за използване като средство за почистване на грим или ексфолиант за кожата.