Калории от карамбола (плодове със звезди)

Добре дошли в моя уебсайт. Казвам се Ромен, на 27 години съм и съм отслабнал за повече от 30 килограма за постоянно. За да научите повече за пътуването ми, следвайте тази връзка. Желая ви приятно посещение и добро четене !

калории

Карамбола (или козя ябълка, звезден плод) е екзотичен жълт плод с много кисел вкус, точно като ревен, с ниско съдържание на захари, което го прави нискокалоричен и следователно идеален по време на отслабване. Starfruit е с високо съдържание на фибри, той също е малко токсичен за организма и е препоръчително да не консумирате повече от един на седмица (трябва да се избягва изцяло, ако имате проблеми с бъбреците.)

Хранителна информация за 100g плът от карамбола:

  • Въглехидрати: 5g
  • Калории: 22kcal

Звездният плод тежи средно 125 грама, така че ще получите около 30 калории на изяден плод. Звездният плод не знае сезона и е достъпен през цялата година, но е трудно да се намери: можете да го купите в специализирани магазини, в зеленчукопроизводителя или в голям супермаркет в екзотичния плодов отдел. Изберете вашия звезден плод възможно най-жълт и го съхранявайте в хладилник за една седмица или повече (в чекмеджето за зеленчуци) или на открито само за няколко дни.