Калории от боровинки

Добре дошли в моя уебсайт. Казвам се Ромен, на 27 години съм и съм отслабнал за повече от 30 килограма за постоянно. За да научите повече за пътуването ми, следвайте тази връзка. Желая ви приятно посещение и добро четене !

калории

Боровинката или бримбелът е малко зрънце със син или лилав цвят, което му е дало прякора на метличина, блут или името на боровинки на английски език. Съществуват различни видове боровинки, които всички имат еднакви хранителни характеристики: те са с ниско съдържание на сладост и са идеални за отслабване. Боровинката е най-антиоксидантната храна. Това е плод, чийто вкус и мирис напомнят на планините и празниците, предлага се на пазара, в зеленчукопроизводителя или в супермаркета от юни до септември.

Ето хранителната информация за 100 г боровинки:

  • Въглехидрати: 14g
  • Калории: 60kcal

Следователно малък контейнер от 125 грама боровинки ще съдържа приблизително 75 калории. Внимавайте никой от плодовете в тавата да не бъде смачкан. Вашите боровинки трябва да издават своя аромат като знак за зрялост. Ще ги консумирате бързо, но можете да ги съхранявате за няколко дни в чекмеджето за зеленчуци на хладилника или до няколко месеца във фризера в малки торбички с фризер (за отделни пресни и хрупкави плодови закуски!)

Двете основни разновидности на боровинките са дивата боровинка (боровинка, черна боровинка) и култивирана боровинка (храстова боровинка, боровинка). Дивата боровинка е много ароматна, червената й плът е сочна и се оцветява лесно - необходима е престилка! Култивираната боровинка има бяла обвивка с по-слабо изразен вкус, но която не оцветява и се държи по-добре при варене.