Калории на краставица (краставици)
Хей, момчета, исках да попитам колко калории има ЦЯЛА КРАСТАВА, не искам да отговарям на въпроси: 100 грама имат 16 калории, защото успях да разбера сам. Е, за съжаление, кухненската ми везна е счупена, така че не мога да изчисля колко калории има цяла краставица !
7 отговора
Както вероятно сами знаете, всяка краставица има различно тегло, така че количеството калории винаги е различно.
В случай на обикновена краставица това би било 400 грама, така че ако приемете 16kcal/100g, това би било над 64kcal.
Но четох някъде, че е само 12kcal/100g.
Вече осъзнавате колко безсмислен е въпросът ви, нали? Краставицата е естествен продукт и следователно е обект на колебания по отношение на размера и теглото. Така че не можем да отговорим на въпроса ви, ако нямате баланс
Освен това краставицата има 12 kcal/100 g и затова не си струва да се споменава. яжте колкото можете от него.
Тук се казва, че 100 г змийска краставица има 12 калории. Поставете ги на кантара и умножете
Както казах по-горе, колата ми е счупена !
За какво е важно това? Просто яжте краставицата, ако искате, тя е толкова нискокалорична, че едва ли си заслужава да се спомене.
Да, но в момента водя хранителен дневник и бих искал да напиша калориите там
Боже, тези няколко калории определено ще имат значение. Просто се радвам, че никога не ми се е налагало да правя нещо подобно.
Всяка краставица има различно тегло! Освен това има само 12 kcal и много вода, но също така е трудно смилаем, чух веднъж
Така че не яжте цели
По-добре яжте нещо умно.
Но мисля, че цялото тежи около 300 грама
подобни въпроси
кухненската ми везна е счупена
колко череши има по 100 грама?
Казва се, че храната (400 грама) има малко под 480 Kcal, въпреки че има 250 грама паста. Как може да има толкова малко калории, въпреки че само 100 грама тестени изделия имат около 350 Kcal?
Приятелят ми каза, че повече от 200 kcal, а приложението ми за калории казва, че баща 2500 kcal не може да е прав, нали?
Така че 2,5 сусамови пръстена, брек с бяло сирене и около 50 грама бял хляб с около 7 грама Nutella
здравей аз съм напълно объркан. Купувам слънчогледови семки (или се опитвам да го оставя в момента, но мисля да ги ям отново, не знам . прекалено високите калории и твърде голямото количество, което ям, ме кара да се съмнявам. От друга страна, имам го Чувствам се по-сит през целия ден. Не съм сигурен, защото когато ям слънчогледови семки, се чувствам все пак не съм сит . е, за съжаление не знам точно.)
във всеки случай има нещо, което много ме обърква.
според google слънчогледовите семена имат почти 600 kcal. Предполагам 100 грама чист, без черупката.
така че тогава в турския магазин имат 640 ккал. тъй като е печено, може да имат и повече. тогава бях предположил, че имате толкова много калории без купа.
Но има и такива (също печени и осолени, но не мислете печени в масло), но те имат 396 ккал! така че само 400 kcal на 100 грама.
и това ме обърква. как работи ? Искам да кажа, че са еднакви по вид, ярките. но почти 200 калории, които спестявате, са много. как така слънчогледовите семена имат толкова по-малко калории?
Работата е там, че мисля, че това има значение. може би случаят е, че с ядрото от 400 грама калорийната цифра означава черупка? това означава, че ако тежите 100 грама с купа, която има 400 kcal? защото това има смисъл, защото ако отлепите кората след това, ще получите около 400 kcal. (въпреки че веднъж претеглих купата след това и наистина беше около половината). Но ако тази с черупката, е другата, т.е. ядрата от 640 ккал, също с черупката? но би било твърде много. И изявление за калории с купичка и такова без има малко смисъл, защото ако продавате в Германия, то трябва да е еднакво, дори и да е турски бизнес. Объркан съм. и мисля, че това е важно. ако сега купя и ям 400 ккал слънчогледови семки, как трябва да се съглася? Сега ям 100 грама с купа, те вече имат 400 kcal или по-малко, защото ще трябва да изчисля купата.
някой знае ли повече или как мога да разбера, ще бъде много благодарен
Хей Трябва да ям 1200-1300 калории на ден (според лекаря). Изчислявам калориите си с приложение, но не му вярвам толкова много и просто искам да попитам.
Пълнозърнест хляб с краставица и 100 грама морков
Или зеленчуци, или месо, нещо подобно. Без сосове и други подобни (днес имах смесени зеленчуци, азиатска кухня, около 200-300 грама)
2 круши (около 250 грама всяка), ябълка (около 270 грама), 125 грама малини. Това над 1200 калории ли е или това е просто твърде много? Благодаря предварително ♡
Всеки ден пиша внимателно какво и колко ям. Например:
Сутрин: половин чаша Bebivita 80g: 53 kcal 100 g краставица: 12 kcal
Обяд: 50 g ориз: 90 kcal 28 g скариди: 19,5 kcal 50 g лук: 14,5 kcal 4 чери домата: 18 kcal 100 g краставица: 12 kcal
какво не е наред с мен? След обяд все още усещам, че това е твърде много, защото тогава съм сит.
Дали това е хранително разстройство?
Днес исках да изчисля моите нужди от калории, както и протеини, мазнини и т.н., но разбрах едно нещо и това е, когато купите 100 грама пилешки гърди от супермаркет и след това го приготвите с масло, масло или нещо такова, бързо забелязвате, че почти половината от избършените го няма. Така че в моя случай 100 грама биха били само 57 грама и това е по-голяма разлика. Сега въпросът ми в случай като моя е кои стойности въвеждате 100 грама или 57 грама в Myfitnesspal ?
И моля, отговорете само на хора, които вече са опитали това, защото иначе всички казват само 57 грама без причина
Днес ядохте много за специален повод. Също така много сладки и висококалорични продукти (около 5000 ккал). Ще се появят ли тези излишни калории на везните утре? Когато да, колко ? 300-400 грама може би?
15g Nutella имат 80 калории, знаете ли колко са 15g (приблизително).
Може би около 1 чаена лъжичка? За съжаление не може да тежи, кухненската везна е счупена.
Здравейте, току-що изядох нещо, но на опаковката пише, че 100g са 467 калории, но общо има 150 g
Вече търсих в Интернет, но най-вече намирате само рецепти с оцет и олио и аз приготвям само салата от моркови с оцет. Освен това информацията варира доста (от едната страна 135 kcal на 100 грама, от друга страна 55 kcal на 100 грама).
Така че бих искал да знам колко калории има един орех!
Знам, че те са висококалорични и 100 грама са около 700 калории. Но знае ли човек колко има или просто колко тежи?
За да мога да изчисля това? Нямам везна или нещо подобно, така че не мога да претегля сам 100-те грама.
Ако мазнините са 9,3 kcal/g, а въглехидратите и протеините са 4,1 kcal/g, как да стане така, че храната да съдържа различен брой kcal.
Напр. Моментални овесени люспи от Kölln имат на 100 грама:
366 kcal, 56 грама въглехидрати, 13 g протеин, 7,3 мазнини.
Защо сега имат 366 ккал? Ако всъщност е така:
7,3 g мазнини x 9,3 kcal = 67,89 kcal
13 g протеин + 56 грама въглехидрати = 69 грама x 4,1 = 282,9 kcal
67,89 kcal + 282,9 kcal = 350,79 kcal.
Овесените люспи са дадени като 366 kcal, където са останалите 16 kcal?
Някой има ли идея как да се измери петдесет грама ориз без кантар? Кухненската ми везна е счупена и наистина ми трябват само петдесет грама. Колко лъжици или супени лъжици са това?