Калории Месо Телешко (телешко), кайма, варено, печено - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

месо

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите „Телешко (смляно), кайма, варено, печено месо“ в менюто, в категорията „Месо“, вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 9%Калории 172 ккал
  • 12%мазнини 7,56 g
  • 15% Наситени мазнини 3,04 g
  • Полиненаситени мазнини 0,55 g
  • Мононенаситени мазнини 2.84 g
  • холестерол 103 mg
  • 3%Натрий 83 mg
  • 0%въглехидрати 0 g
  • 0% Фибри 0 g
  • 0% Захар 0 g
  • 28%протеин 24,38 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 7,56 мазнини, общо (g)
    • 3.04 Наситени мазнини (g)
    • 0,55 Полиненаситени мазнини (g)
    • 2.84 Мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 103 холестерол (mg)
    • 0,05 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,42 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 0 Въглехидрати, общо (g)
    • 0 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • 0 Захар, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 24,38 протеин, общо (g)
    • 0,247 триптофан (g)
    • 1,065 Треонин (g)
    • 1201 изолевцин (g)
    • 1.94 левцин (g)
    • 2009 Лизин (g)
    • 0,569 метионин (g)
    • 0,275 цистин (g)
    • 0,984 фенилаланин (g)
    • 0,777 тирозин (g)
    • 1347 валин (g)
    • 1434 аргинин (g)
    • 0,885 хистидин (g)
    • 1,45 аланин (g)
    • 2.103 Аспарагинова киселина (g)
    • 3856 глутаминова киселина (g)
    • 1,253 Глицин (g)
    • 1018 пролин (g)
    • 0,914 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • 12,5 бетаин (mg)
  • 11 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 11 Фолат (в храната) (мкг)
  • 0 Витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 0 Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,07 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,27 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 8.03 Витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 1.16 Витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,39 витамин В6 (mg)
  • 95 витамин В8 (холин), общо (mg)
  • 1,27 витамин В12 (мкг)
  • 0 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • 0 Витамин D3 (mcg)
  • 0,15 витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • 1.2 Витамин К (mcg)
минерали
  • 17 калций (mg)
  • 0,99 желязо (mg)
  • 24 магнезий (mg)
  • 217 фосфор (mg)
  • 337 калий (mg)
  • 83 Натрий (mg)
  • 3,87 цинк (mg)
  • 0.103 Мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,035 манган (mg)
  • 13,7 селен (мкг)
Други
  • 1.31 Остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 66,76 вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Телешко (телешко), кайма, варено, печено за отслабване 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Телешко (телешко), кайма, варено, във фурната за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Телешко (телешко), кайма, варено, печено за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Телешко (телешко), кайма, варено, печено"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Телешко (телешко), кайма, варено, печено"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.