Кърмене и умора полезни обяснения и средства - Ooreka
- Кърмене и умора: умора след раждане
- Кърмене и умора: хормони в игра
- Реакция на умора и кърмене
- Кърмене и умора: алтернативна медицина
Раждането на дете преобръща живота на младите родители и особено на майка му, която трябва да отговаря на неговите нужди денем и денем. Кърменето, което не е вродено, изисква много физическа и умствена енергия.
Нека да разберем подробно причините за майчината умора, за да я разберем по-добре и по този начин да помогнем на младите майки да живеят спокойно в кърменето.
Кърмене и умора: умора след раждане
Умората е нормална след раждането, независимо от начина на хранене на вашето новородено бебе.
В традиционните култури женската общност заобикаля майката и поема материалните задачи, за да даде време на новата жена и нейното бебе да се укротят, да се опознаят и да си починат заедно (трае около четиридесет дни ) .
При нас при излизане от родилното отделение интензивният живот се възобновява: пазаруване, почистване, готвене. И по-често майката е географски далеч от семейството си.
Новороденото пие нощем и денем, причинявайки на майката недоспиване, което причинява допълнителна умора.
Добре е да се знае: въпреки това е необходимо да се консултирате с лекар, че анемията, хипотиреоидизмът или други заболявания не участват.
Кърмене и умора: хормони в игра
Окситоцинът и пролактинът са два хормона, секретирани по време на кърмене. Те отвеждат майката в спонтанна и естествена релаксация и релаксация.
Окситоцин и пролактин, освободени по време на кърмене
Окситоцин води до "физиологична релаксация" което се изразява чрез дишане и по-бавен сърдечен ритъм, със спад на кръвното налягане. Той има и противоболезнена роля.
Що се отнася до пролактина, то ще предизвика увеличаване на времето на дълбок сън наблюдавано при кърмачки. Дълбокият сън е най-възстановяващият " спи и би било по-важно при кърмещите жени, отколкото при бременните жени и тези, които дават на бебетата си бебе.