Калории мандарина консервирани изцедени (средна стойност)
Съдържанието на калории от 100 g е
Повече хранителни стойности
| 83 | ккал |
| 0.2 | G |
| 19-ти | G |
| 1 | G |
| 2 | G |
Посочените хранителни стойности се прилагат за 100 g мандаринови консерви отцедени (средна стойност). Но можете също така да изчислите калориите за всяко количество: Променете количеството .
Горните хранителни стойности се отнасят за 100 g. Можете да промените сумата по-долу.
Промяна на сумата
Потърсете друга храна
Можете не само да изчислите съдържанието на калории в мандариновите консерви, изцедени (средна стойност), но и калоричното съдържание на хиляди други храни. За да направите това, въведете храната, за която също искате да знаете съдържанието на калории по-долу:
Информация за продукта
Консервираните мандарини, известни още като мандаринови портокали, са много популярни като топинги, в десерти или в плодови салати. Те са на разположение във всеки супермаркет целогодишно. Но бъдете внимателни, калорийното съдържание в тях не може да се сравни с пресни мандарини, тъй като те имат почти два пъти повече калории. Консервираните мандарини имат средно 83 kcal на 100 g, а 100 g пресни мандарини само 50 kcal без кора.
Това е така, защото повечето консервирани плодове се запазват със захар. Има и консервирани плодове с малко или никаква добавена захар, като леко захаросаните мандарини в чаша на Del Monte, които имат само 61 kcal на 100 g. В магазините се предлагат и мандаринови портокали, които се мариноват само в собствения им плодов сок. Тези консервирани мандарини в плодов сок имат средно само около 45 kcal на 100 g. Или посегнете към плодовете в подсладител, така че сте на сигурно място с диета с приблизително 25 - 30 kcal на 100 g консервирани мандарини.