Калории Ястия Великден със сладко сирене и стафиди - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

сирене

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите „Великден със сладко сирене и стафиди“ в менюто, в категорията „Храни“ вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 16%Калории 328 ккал
  • 18%мазнини 11 g
  • -% Наситени мазнини - g
  • Полиненаситени мазнини - g
  • Мононенаситени мазнини - g
  • холестерол - mg
  • -%Натрий - mg
  • 20%въглехидрати 46,8 g
  • -% Фибри - g
  • 33% Захар 16,5 g
  • 12%протеин 10,3 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 11 мазнини, общо (g)
    • - Наситени мазнини (g)
    • - Полиненаситени мазнини (g)
    • - Мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • - Холестерол (mg)
    • - Омега-3 мастни киселини (g)
    • - Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 46.8 Въглехидрати, общо (g)
    • - Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • 16,5 захари, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 10.3 Протеин, общо (g)
    • - Триптофан (g)
    • - Треонин (g)
    • - Изолевцин (g)
    • - Левцин (g)
    • - Лизин (g)
    • - Метионин (g)
    • - Цистин (g)
    • - Фенилаланин (g)
    • - Тирозин (g)
    • - Валин (g)
    • - Аргинин (g)
    • - Хистидин (g)
    • - Аланин (g)
    • - Аспарагинова киселина (g)
    • - Глутаминова киселина (g)
    • - Глицин (g)
    • - Пролин (g)
    • - Серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • - Фолиева киселина, общо (mcg)
    • - Витамин В9 (фолиева киселина) (mcg)
    • - Фолат (в храната) (мкг)
  • - Витамин А (UI)
    • - Ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (mcg)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • - Витамин В1 (тиамин) (mg)
  • - Витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • - Витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • - Витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • - Витамин В6 (mg)
  • - Витамин B8 (холин), общо (mg)
  • - Витамин В12 (мкг)
  • - Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • - Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • - Витамин К (mcg)
минерали
  • - Калций (mg)
  • - Желязо (mg)
  • - Магнезий (mg)
  • - Фосфор (mg)
  • - Калий (mg)
  • - Натрий (mg)
  • - Цинк (mg)
  • - Мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • - Манган (mg)
  • - Селен (мкг)
Други

ЗАБЕЛЕЖКА: Хранителните стойности за категорията храни зависят от вида, източника и теглото на храната, както и от начина на приготвяне.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Великден със сладко сирене и стафиди, за да загубите 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Великден със сладко сирене и стафиди за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Великден със сладко сирене и стафиди за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

съставки

За тестото:

  • 550 г брашно
  • 125 мл топла вода
  • 125 мл топло мляко
  • 80 г разтопено масло
  • 150 г захарна кашлица
  • 1 пакетче суха мая
  • 2 жълтъка
  • Шипка сол
  • настъргана кора на лимон

За пълнежа:

  • 300 г сладко краве сирене
  • 1 пакетче ванилова захар
  • 2 флакона rom
  • лимонова кора
  • 10 g сиво
  • 25 г брашно
  • 2 яйца
  • 100 г стафиди
  • захар на вкус

За помазания Великден:

  • 1 жълтък
  • 30 мл мляко
  • мед за омазняване след изпичане

Начин на приготвяне

Поставете стафидите в купа, налейте вода, колкото да ги покрие, и ги оставете да омекнат за 30 минути - 1 час, след това ги сложете в цедка.

Поставете сладката извара в купа, добавете пудра захар, есенции от ром, ванилова захар, лимонова кора, стафиди, яйца и разбъркайте с бъркалка до гладка смес. В получения състав добавете 10 g грис и 25 g брашно и разбъркайте от нови до хомогенност.

Пригответе тестото и го месете за 25-35 минути, след което го оставете да втаса за 1 час.

След втасване обърнете тестото върху предварително намазаната с масло работна повърхност и разделете тестото на 2 равни части.

От половината тесто правим кръгъл лист като поднос, който използваме за Великден. Разстиламе тестото на ръка, без да се усукваме Вземаме кръгла тава със свалящи се стени и го покриваме отдолу и по краищата с хартия за печене. Поставете кръглия лист тесто в тавата и го набодете леко с вилица.

Разделете другата половина от тестото на 3 равни части, които навиваме всяка поотделно, докато получим 3 дълги рула. От 3 правим плитка, която слагаме в тавата върху околния лист тесто, като кръг.

Оставете Великден да втаса за 45 минути. След 45 минути изсипете пълнежа от сладко сирене в средата, намажете добре тестото със сместа от яйца и мляко и сложете макароните в предварително загрятата фурна за 45-50 минути, на слаб до среден огън.

След като го извадите от фурната, го намажете с мед. Сервирайте студено.