Супена диета успешна! Форум
Обсъдете успешно супа храна ?! в Моно диета Форум в областта на диетите; Здравейте, момчета! Не се притеснявайте, сега не става въпрос за мен, но сестра ми доста често правеше тази диета със зелева супа и се чудя колко успешна е тя
Супена диета успешна?!
Не се притеснявайте, сега не става въпрос за мен, но сестра ми доста често е правила тази диета със зелева супа и се чудя колко успешна е всъщност? Искам да кажа, че винаги е казвала, че е свалила 4-5 кг след 4-5 дни, понякога и повече. постижимо ли е нещо? Мога да си представя, че при такава едностранна диета йо-йо ефектът ще удари доста силно. или някой може ли да ми докаже обратното? + gg+
аджа, а наскоро прочетох, че САМО зеле или зелева супа трябва да постигнат ефекта. Което също е загадка за мен, защото ако търсите друга нискокалорична супа, цялата работа трябва да е напълно наденица, нали?
В този смисъл
AW: Супената диета е успешна?!
Лично аз мисля, че зелевата супа е страхотна. И ако се придържате към "правилата" (витаминни таблетки, протеинови шейкове, малко упражнения, план за хранене), тогава и това работи. Нямах йо-йо - и свалих 16 килограма (преди години). Не веднага обаче, но на малки етапи. 1 седмица супа, 2 седмици "нормално здравословна", 1 седмица супа и т.н.
Мога само да го препоръчам - особено като въведение.
Но както при всяка диета - ако след това се храните отново както преди и не можете да се контролирате, бързо ще си върнете килограмите.
Между другото, отслабнах само с 4 килограма през първата седмица. След това вървеше все по-бавно, или по време на супеното излекуване понякога изобщо нищо не падаше. само 2 до 3 дни по-късно. Но след това бързо.
Ако язвата на стомаха ми хареса супата, сигурно щях да го направя отново отдавна - дори само благодарение на детоксикиращия ефект.
PS: Радвам се, че не искате да правите това.
AW: Супената диета е успешна?!
Хей Criodhna,
опитайте диетата със зелева супа, днес ми е първият ден.
Можете ли да ми кажете дали правя това правилно? Запишете ми седмичния график.
1-ва рецепта:
3 пролетни лука, 1 пръчка праз, 2 кутии домати, 2 зелени чушки, 1 бяло зеле, ряпа, целина, магданоз, 2 пакета лучена супа (Маги), черен пипер, лют пипер
Ям 3 чинии от него всеки ден и пия около 3 литра тиха вода, нискокалорична сода (Deit) и суроватка.
На първия ден допълнителни плодове (ябълки), на втория зеленчуци (брюкселско зеле), на четвъртия трябва да пия банани и малко мляко след хранене от chefkoch.de. Толкова ли е добре, четох, че трябва да избягвате въглехидратите и мазнините колкото е възможно повече! Но има доста банани, нали?.
На петия ден заменете ястието с 1 парче пуйка и домат.
На шестия ден допълнителни плодове и зелени зеленчуци.
На седмия пълнозърнест ориз, зеленчуци и плодов сок. Винаги супа, разбира се.
Вкусът е доста добър, аз също карам домашен треньор за 1 час на ден (400 Kcal).
Определено ще се справи. Просто не мога да си представя, че мога да отслабна толкова бързо толкова бързо по този начин .
Е, 2 кг биха ми стигнали засега
Надявам се някой да ми помогне.
На 17 години съм, висок 1,67 м и за съжаление все още тежа 64 кг .
Искам да стигна до 57 кг най-късно до лятото.
lg
AW: Супената диета е успешна?!
Мисля, че наистина ще върви по-бавно за вас - защото вече сте слаби. Не сте с наднормено тегло, става по-трудно да извадите килограмите от тялото си. Тогава имах около 92 килограма на моите 1,65 м.
Преди малко публикувах целия план тук във форума, след като го направих. Това е връзката към него.
Що се отнася до бананите: можете да ги ядете, тялото ви ще бъде щастливо. Сладко е, а въглехидратите сами по себе си не са нищо лошо (което не е храна).
С диетичната сода - бих я опитал. ВИНАГИ пия диетична кока-кола, но тя все още има много по-малко калории от Fanta Light и повечето други диетични газирани напитки. Пише, че не трябва да пиете сода при никакви обстоятелства (дори и диетичните версии) - но ако трябва да е сладка, наистина ще проверя калориите.
О да. ако ви се прииска/гладно, можете да изядете повече от супата - основно колкото искате.
AW: Супената диета е успешна?!
В момента съм доста успешен със зелевата супа, вижте връзката към нея в моя подпис (първата).
В края на седмицата ще направя пауза до следващото пълнолуние и след това ще добавя още една седмица супа.
AW: Супената диета е успешна?!
хмм започнете цялата работа от утре, някак си много се вълнувам от това
AW: Супената диета е успешна?!
Също и на едноседмично дете или искате да продължите с него по-дълго?
Аз лично не бих го направил повече от седмица, само за да дам на тялото известно време да се регенерира.
AW: Супената диета е успешна?!
Мда . За съжаление трябваше да отложа старта за утре, защото днес имаше голямо семейно парти и майка ми ме подкрепя, но честно каза тя би било много хубаво, ако половината ден не излезе за супата или къщата мирише така, когато толкова много хората са там. и след това се приближих малко към нея.
Искам да събера някаква информация така или иначе:
-) вярно е, че наистина можете да ядете супа, колкото искате?
-) и в моята книга "GU" пише, че можете да ядете толкова плодове (на 1-ви ден), колкото искате. просто никой с висок гликс. правилно ли е това?
и как си правиш седмицата? така или иначе трябва да сте почти готови, нали? беше трудно?