Калории Яйца Яйчен белтък, суров, пресен - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

яйца

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите храна "Яйчен белтък, сурова, прясна" към менюто "Яйца", вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 2%Калории 48 ккал
  • 0%мазнини 0,17 g
  • 0% Наситени мазнини 0 g
  • Полиненаситени мазнини 0 g
  • Мононенаситени мазнини 0 g
  • холестерол 0 mg
  • 7%Натрий 166 mg
  • 0%въглехидрати 0,73 g
  • 0% Фибри 0 g
  • 1% Захар 0,71 g
  • 12%протеин 10,9 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 0,17 мазнини, общо (g)
    • 0 Наситени мазнини (g)
    • 0 Полиненаситени мазнини (g)
    • 0 Мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 0 холестерол (mg)
    • 0 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 0,73 въглехидрати, общо (g)
    • 0 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • 0,71 захар, общо (g)
      • 0,07 захароза (g)
      • 0,34 глюкоза (g)
      • 0,07 Фруктоза (g)
      • 0,07 лактоза (g)
      • 0,07 малтоза (g)
      • 0,07 галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 10,9 протеини, общо (g)
    • 0,125 триптофан (g)
    • 0,449 Треонин (g)
    • 0,661 изолевцин (g)
    • 1016 левцин (g)
    • 0,806 лизин (g)
    • 0,399 метионин (g)
    • 0,287 цистин (g)
    • 0,686 фенилаланин (g)
    • 0,457 тирозин (g)
    • 0,809 валин (g)
    • 0,648 аргинин (g)
    • 0,29 хистидин (g)
    • 0,704 аланин (g)
    • 1.22 Аспарагинова киселина (g)
    • 1,55 глутаминова киселина (g)
    • 0,413 глицин (g)
    • 0,435 пролин (g)
    • 0,798 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • 0,3 бетаин (mg)
  • 4 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 4 Фолат (в храната) (мкг)
  • 0 Витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 0 Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,004 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,439 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 0.105 Витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,19 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,005 Витамин В6 (mg)
  • 1.1 Витамин В8 (холин), общо (mg)
  • 0,09 витамин В12 (мкг)
  • 0 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • 0 Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • 0 Витамин К (mcg)
минерали
  • 7 калций (mg)
  • 0,08 желязо (mg)
  • 11 магнезий (mg)
  • 15 фосфор (mg)
  • 163 калий (mg)
  • 166 натрий (mg)
  • 0,03 цинк (mg)
  • 0,023 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,011 манган (mg)
  • 20 селен (мкг)
Други
  • 0.63 остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 87,57 Вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Яйчен белтък, суров, пресен за сваляне на 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Яйчен белтък, суров, пресен за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Яйчни белтъци, сурови, пресни за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Яйчен белтък, суров, пресен"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Яйчен белтък, суров, пресен"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.