Калории и максимална сила Тесното рамо дърпа диетата и тренировките на Еди Хол!
Докато бодибилдърите ядат все по-малко храна малко преди състезание, за да имат възможно най-малко мазнини по тялото на ден X, то при другите спортове е точно обратното. С колосалните измерения, които много силни хора имат в наши дни например, както и силните страни, които трябва да извикат в състезание, трябва да е напълно ясно, че се изисква много гориво. След като се пенсионира преди няколко години обаче, силния Еди Хол се осмели да поеме ново предизвикателство и да се изправи срещу боксов мач с Хафтор Бьорнсон. Тъй като диетата му се е превърнала на 180 градуса и броят на калориите вече е по-лесен за нормални трениращи Ото, Schmale Shoulder сега започва експеримента, в който яде и тренира като Eddie Hall за един ден.
В последното си видео се осмелява Тесно рамо на диетата на Еди Хол, които бившият силен човек е проектирал специално за предстоящия боксов мач. Ядат се общо пет до шест хранения, едно Общо количество от малко под 6500 калории включва. Не както по времето на Еди като активен състезателен спортист, тъй като в тази фаза беше доста често да се ядат около 10 000 калории на ден. Както местният британец се обясни във видео, точната му диета се състои от месо, зеленчуци, плодове, ориз, картофи, някои малки закуски и сокове, наред с други неща.
Но се коригира не само храната, но и това обучение. Кей обаче не се придържа към настоящата тренировка на 32-годишния, но ще опита съответно силния спорт, максималното му тегло за всяко основно упражнение да се движат. Започвайки като повторение за загряване със 180 килограма на бара, семейният човек се увеличава до 205 килограма в клякането, което също се записва като максимално тегло. При лежанка в началото на щангата се слагат 140 килограма, за да завършите това упражнение със 150 килограма и да го въведете като максимална сила.
По време на тренировки Кей залага на силния спорт и се опитва да постигне максималното си тегло.
Мъртвата тяга също не намалява от тежестта, поради което при първото повторение се използват 200 килограма. Въпреки това Кей отбелязва, че трябва да се използва внимателно наддаване на тегло, за да се сведе до минимум рискът от нараняване. Тъй като трябва да спрете, когато е най-красиво, спортистът, спонсориран от Rocka Nutrition, приключва Мъртва тяга с 230 килограма. По примера на Еди Хол, фитнес YouTuber също пие литър сок от червена боровинка като шейк в рамките на тренировка, докато тренира.