Повишено изпотяване поради наднормено тегло; Отслабнете здравословно и лесно

Обща информация за изпотяване, причинено от наднормено тегло

Правилното тегло е много важно за човешкото тяло. Той не само подобрява външния ви вид, но също така подобрява здравето и увереността ви. Прекомерното изпотяване може да бъде свързано с наднормено тегло. Загубата на тегло може да намали изпотяването. Разбира се, изпотяването може да има и други причини. И все пак здравословното тегло е добро за вас.
Техническият термин за обилно изпотяване е хиперхидроза. Тялото ви започва да се поти, когато телесната температура е твърде висока. Изпотявайки се, тялото се опитва да регулира температурата чрез потта. Потта излиза от потните жлези. След това тази течност се изпарява върху кожата ви и я охлажда едновременно.

Причини за прекомерно изпотяване

Сигурно го знаете от спорт или през лятото. Основните причини за изпотяване са физическите упражнения и топлата околна температура. Освен това кофеинът, алкохолът, пикантната храна, менопаузата, температурата или ниската кръвна захар могат да доведат до обилно изпотяване. Стресът, страхът и гневът биха направили изпотяването още по-лошо.

Ефекти

Процентът на телесните мазнини и самото тегло, разбира се, също могат да бъдат фактори за прекомерно изпотяване. Хората с наднормено тегло трябва да работят повече, за да бъдат физически активни и се генерира повече топлина. Тялото автоматично произвежда повече пот, за да регулира по-добре температурата.

Профилактика/решение

Намаляването на телесното тегло и процента телесни мазнини намалява количеството пот, което правите, защото вече не е нужно да се напрягате толкова. Здравословното тегло и процентът на здравословни телесни мазнини означават, че тялото ви е облекчено, включително кръвоносната система. Освен това наднорменото тегло често е основна причина за социална изолация и лошо самочувствие. Това автоматично води до повече стрес и съответно до по-голяма пот. Контролираното и здравословно отслабване повишава самочувствието и вече не реагирате толкова емоционално.

Въпреки че прекомерното изпотяване може да е знак, че някой не е във форма (наднормено тегло/затлъстяване), прекомерното изпотяване може да бъде причинено от различни неща.

Първичната хиперхидроза (прекомерно изпотяване без медицинска причина) е нарушение, причинено, когато нервите, които контролират потните ви жлези, станат хиперактивни, което сигнализира, че е необходима повече пот, отколкото е необходимо.

Вторичната хиперхидроза е прекомерно изпотяване поради медицинска причина. Тези причини включват, но не се ограничават до; Странични ефекти на някои лекарства, хипогликемия, тревожност/безпокойство, топлинно изтощение, хипертиреоидизъм (свръхактивна щитовидна жлеза), менопауза, затлъстяване и упражнения.

Хипогликемията (ниска кръвна захар), заедно с редица други проблеми, може да доведе до изпотяване. Тревожността и безпокойството могат да увеличат адреналина, което може да доведе до изпотяване. Тъй като хората трябва да се потят, когато стане прекалено горещо, има смисъл някой да се поти с топлинно изтощение. Симптомите на хипертиреоидизъм могат да включват изпотяване и нервност (което може да влоши проблема с изпотяването). Почти всеки е чувал за горещи вълни, страничен ефект от менопаузата, който със сигурност може да доведе до изпотяване. Затлъстяването може да доведе до прекомерно изпотяване, но не е единствената причина. Човек с поднормено тегло може да изпитва прекомерно изпотяване, но по различни причини от този с наднормено тегло. Много хора с наднормено тегло не изпитват прекомерно изпотяване, но въпреки това са нездравословни. Упражненията са известна причина за производството на пот. Много хора, които спортуват, са много годни и не биха паснали ни най-малко в категорията затлъстяване/наднормено тегло.

Наднорменото тегло има нещо общо с хиперхидрозата?

Отговорът е отрицателен. Затлъстяването е комбинация от лош начин на живот, диета и генетика. Знаем, че хиперхидрозата е резултат от генетична черта. Всеки пациент може да бъде генетично предразположен към различни заболявания. Проучванията показват, че повече от 50% от пациентите с хиперхидроза имат фамилна анамнеза за това състояние. Познаваме гена, отговорен за хиперхидрозата. Манипулация на този ген не е възможна при сегашната технология.

Пациентите с прекомерно затлъстяване могат да създадат два допълнителни проблема. Първо, операцията при пациенти със затлъстяване е по-трудна. Това се дължи на факта, че много нерви са заобиколени от мастна тъкан. Второ, пациентите със затлъстяване имат по-голяма телесна повърхност и ръце, които съдържат допълнителни потни жлези. Вашият шанс за обилно компенсаторно изпотяване е по-висок.

Факти за хиперхидроза

Приблизително пет процента от населението страдат от това състояние, което води до прекомерно изпотяване. Това обаче е само докладваната оценка. Въпреки че хиперхидрозата не е опасна, с нея може да бъде трудно да се справите, тъй като може да засегне всяка област от живота ви, включително: вашите взаимоотношения; Вашето безпокойство; Вашата работа и производителност и вашето самочувствие.

Начинът, по който получавате хиперхидроза, зависи от вида на хиперхидрозата, която имате. Има два основни типа хиперхидроза:

Първична фокална хиперхидроза: Това е най-често срещаният тип - до 90 процента от хората с хиперхидроза имат този тип. Той обикновено започва в детска или юношеска възраст. Това не означава, че има някакво основно медицинско състояние.
Вторична генерализирана хиперхидроза: Известна също като диафореза, е по-рядка форма на хиперхидроза. Вторичната хиперхидроза се причинява от заболяване или състояние, включително някои от състоянията, споменати по-късно в тази статия, или от лекарство. Има тенденция да се проявява внезапно в зряла възраст.

Хиперхидрозата може да причини изпотяване по цялото тяло, включително подмишниците, ръцете, краката, лицето, скалпа, под гърдите и в слабините. Някои хора с хиперхидроза се потят само в една област, докато други се потят в повече от една област. Най-често срещаните области, в които се появява хиперхидроза, са ръцете, предмишниците и стъпалата. Първичната фокална хиперхидроза причинява палмарна (ръчна) хиперхидроза, както и плантарна (стъпало), подмишница и прекомерно изпотяване на главата и лицето. Хиперхидрозата може да окаже голямо влияние върху качеството на живот на засегнатите.

Заключение изпотяване от наднормено тегло

Обилното изпотяване може, но не е задължително, да се дължи на наднорменото тегло. Прекомерното производство на пот може да има и други причини (медицински характер). Преди да отидете на диета, седнете със семейния си лекар и обсъдете възможните причини и симптоми.