Калории и алкохол Инфографика - Диетолог - Madiet

калории

Често ме питат при консултация коя алкохолна напитка има най-малка вероятност да напълнее. Ето преглед под формата на инфографика на калориите в алкохола, които могат да ви бъдат предложени вечер.

Напомням ви обаче, че удоволствието е от значение и че именно върху количествата трябва да обърнете внимание. Затова е по-добре да изберем напитка с повече калории, защото тя ни кара да искаме, но да се задоволим да изпием само една или две чаши. докато се наслаждавате на тях. От друга страна, можете да разчитате на тази класификация, ако сърцето ви балансира между 2 избора.